M3-SD升级内核时出现问题之后机器会白屏，求助啊！

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我的m3-sd卡原来可能就有点接触不好，经常要重新插拔好几次卡才行，今天我要升级内核，我插好卡后开机已经提示发现升级文件，但升级过程中可能突然接触不好了，升级了很半天都还一直在提示更新中，无奈我只有关机，结果再开机就白屏，是不是这张m3卡报废了？这种升级失败关机对我的NDS有没有影响啊？有没有解决办法？谢谢各位.