大家的主力阵容平时是如何休息的？

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小弟刚开始玩创造04
发现一线主力在打了3个月后，全部变成了疲劳！
换替补打了1个多月～发现一线主力还是疲劳！替补也有不少轻度疲劳了！
我在训练时，自动休息是开的！而且俱乐部刚建了修养间
感觉没什么效果！
不知道各位平时是如何让疲劳球员快速回复的？.

足球就是生命

下面是引用lionlee0724于2004-08-16 9:55 AM发表的 大家的主力阵容平时是如何休息的？:
  小弟刚开始玩创造04
发现一线主力在打了3个月后，全部变成了疲劳！
换替补打了1个多月～发现一线主力还是疲劳！替补也有不少轻度疲劳了！
我在训练时，自动休息是开的！而且俱乐部刚建了修养间
感觉没什么效果！
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初期最好多练体能，这样久尔久之，就不容易疲劳了，自动修养选第一项，发现中度疲劳的就第一时间用体能教练的重疲劳回复。