有没平时枸杞、决明子、菊花的？

大苹果418 · 发表于 2021-3-2 16:19 · 北京

。rain 发表于 2021-3-2 16:08
决明子不能常喝会两虚和黑肠病但是没有黑肠没有明确核心类文章指出
枸杞大多维生素喝多了会上火不会也 ...

哦哦，这个专业，枸杞到底补什么的呀？维生素吗？

。rain · 发表于 2021-3-2 16:23 · 云南

本帖最后由。rain 于 2021-3-2 16:34 编辑

大苹果418 发表于 2021-3-2 16:19
哦哦，这个专业，枸杞到底补什么的呀？维生素吗？

如果你真是要补身体，你得看看你的中医告诉你是阳虚还是阴虚
按照方书来说西洋参丹参石斛鸭肉都比枸杞补但是在中医立场看来阴虚和阳虚是不能乱吃的
枸杞最主要还是维生素并没有那么神奇也不能壮阳壮阳要喝**羊藿

。rain · 发表于 2021-3-2 16:26 · 云南

大苹果418 发表于 2021-3-2 16:19
哦哦，这个专业，枸杞到底补什么的呀？维生素吗？

我学生物的，中医这个东西行不行是很悬中医药材里面的碱和酸有用的同时也对人体有害
你不如多吃两口肉多跑一公里比吃这些东西都要好

大苹果418 · 发表于 2021-3-2 16:27 · 北京

。rain 发表于 2021-3-2 16:23
如果你真是要补身体，我得看看你的中医告诉你是阳虚还是阴虚
按照方书来说西洋参丹参石斛鸭肉都比 ...

兄弟你这科普厉害了，我看了半年中医丫都没说我阳虚还是阴虚就一句肝肾不足，开了一堆药....我感觉我是阳虚

大苹果418 · 发表于 2021-3-2 16:34 · 北京

。rain 发表于 2021-3-2 16:26
我学生物的，中医这个东西行不行是很悬中医药材里面的碱和酸有用的同时也对人体有害
你不如多吃两口肉 ...

有道理，我也是瞎喝，今天跟人一讨论，感觉过不久就得洗肾啦

鹌鹑王 · 发表于 2021-3-2 18:49 · 上海

稳妥点练养生功法吧，中医太看运气了，不一定能遇到好医生。
推荐b站搜“八部金刚功”，张至顺道长的演示。
这个调养比较全面，清晨或者日落之后做跟着做一套，白昼练这个功要上火的。

单纯房事乏力的话，最简单的就是“撮谷道”，自己百度吧，效果自行体会，至少做两周，之后你觉得有用就继续。
当然房事节制最重要

大苹果418 · 发表于 2021-3-2 18:56 · 北京

鹌鹑王发表于 2021-3-2 18:49
稳妥点练养生功法吧，中医太看运气了，不一定能遇到好医生。
推荐b站搜“八部金刚功”，张至顺道长的演示。 ...

这门神功厉害了

大苹果418 · 发表于 2021-3-2 21:16 · 北京

cc1705 发表于 2021-3-2 20:13
荤的蛋白质过量才会对肾有影响，健身太强的大多肾功能有问题，

素的对胆影响更大，和尚基本都是胆结石等 ...

卧槽，人活着真不容易

八阴八阳 · 发表于 2021-3-3 11:27 · 广东

每天一万公里？兄弟你是踩着风火轮吗

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-3 13:02 · 重庆

最好的保养是健身！每周跑步4次，每次3公里以上什么毛病都好了 ...... 再撸铁提高新陈代谢，坚持两个月见效 ....

		自动登录	找回密码
密码			注册

[闲聊] 有没平时枸杞、决明子、菊花的？