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健身环一年,18000+大卡消耗

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圣骑士

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 楼主| 发表于 2021-8-24 16:35  ·  云南 | 显示全部楼层 |阅读模式




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发表于 2021-8-24 16:45  ·  上海 | 显示全部楼层
体重怎么样了?

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发表于 2021-8-24 16:48  ·  上海 | 显示全部楼层
佩服楼主能坚持下来,我的吃灰已久了。

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发表于 2021-8-24 16:53  ·  澳大利亚 | 显示全部楼层
最近疫情又拿出来了。
不得不说平板支撑真的是要我命,最难的了 没有之一

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发表于 2021-8-24 16:55  ·  澳门 | 显示全部楼层
求問LZ總共有多少周目???

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发表于 2021-8-24 17:14  ·  河北 | 显示全部楼层
为啥你消耗这么低,是因为体重小吗
我还没练到三个月就12000+了

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发表于 2021-8-24 17:21  ·  内蒙古 | 显示全部楼层
运动强度有变化

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 楼主| 发表于 2021-8-24 17:24  ·  云南 | 显示全部楼层
ananqq 发表于 2021-8-24 16:45
体重怎么样了?

176 体重控制在60KG 体脂率15%

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 楼主| 发表于 2021-8-24 17:25  ·  云南 | 显示全部楼层
yicheng1412 发表于 2021-8-24 16:53
最近疫情又拿出来了。
不得不说平板支撑真的是要我命,最难的了 没有之一 ...

确实是,平板最累,我每次都跟儿子一起坚持

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 楼主| 发表于 2021-8-24 17:26  ·  云南 | 显示全部楼层
lostxxself 发表于 2021-8-24 16:55
求問LZ總共有多少周目???

现在第3周目吧,我记不清了
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