[考试]救命，74

氷輪丸 · 发表于 2008-4-15 22:14 · 重庆

LZ哪儿考的 ...
我也来

wangtong118 · 发表于 2008-4-16 11:23 · 北京

LZ是公务员资格考试还是针对具体单位的？
话说北京的资格考试块取消了
具体单位的大多数我们都做过
这个月刚做过药监局和质监局还有***的
好像只有***用体能吧

幻魔 · 发表于 2008-4-16 11:31 · 安徽

下面是引用wangtong118于2008-04-16 11:23发表的:
LZ是公务员资格考试还是针对具体单位的？
话说北京的资格考试块取消了
具体单位的大多数我们都做过
这个月刚做过药监局和质监局还有***的

具体单位的 [s:256]

wangtong118 · 发表于 2008-4-16 11:32 · 北京

下面是引用幻魔于2008-04-16 11:31发表的:

具体单位的 [s:256]

那估计只有***做体能
可以***的只要不被发现……

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-16 11:35 · 上海

休息，睡眠质量保证，高蛋白高碳水化合物饮食，尤其是测试前一天大量补充糖原
现在有哪个项目是感觉困难的？

幻魔 · 发表于 2008-4-16 11:42 · 安徽

下面是引用自由骑士于2008-04-16 11:35发表的:
休息，睡眠质量保证，高蛋白高碳水化合物饮食，尤其是测试前一天大量补充糖原
现在有哪个项目是感觉困难的？

1000米最悬，这个基本算是没法练出来了，靠到时候拼吧

我紧记红字部分

fr.crazy · 发表于 2008-4-16 11:48 · 湖北

下面是引用幻魔于2008-04-16 11:42发表的:

1000米最悬，这个基本算是没法练出来了，靠到时候拼吧
我紧记红字部分

我是炼长跑的,1000很简单,到时候不要紧张,用跟随战术,找第一集团跟随就可以了.这样下来节奏不会乱,成绩也不会差.跑之前准备活动很重要.一定要把腿压好避免临时抽筋.那样就不能完成测试了.

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-16 11:51 · 上海

下面是引用幻魔于2008-04-16 11:42发表的:

1000米最悬，这个基本算是没法练出来了，靠到时候拼吧
我紧记红字部分

1000米，自己把握呼吸节奏，深呼吸，有节奏的，毅力的考验
不像引体，拉不上那怎么有毅力怎么吼叫都还是拉不上的
测试前半小时还可以喝一次蜂蜜水补充糖原

scythehell · 发表于 2008-4-16 11:52 · 广东

用冰镇一下，散下步就好了，不过，你是参加什么部门，还要体能？

fr.crazy · 发表于 2008-4-16 11:53 · 湖北

下面是引用自由骑士于2008-04-16 11:51发表的:

1000米，自己把握呼吸节奏，深呼吸，有节奏的，毅力的考验
不像引体，拉不上那怎么有毅力怎么吼叫都还是拉不上的
测试前半小时还可以喝一次蜂蜜水补充糖原

看来我和74炼的不太一样啊.看你这么有型,应该属于无氧训练.比较肌肉,我是有氧训练的.道理就和100米运动员的身材和5000米运动员的身材一样.无氧运动产生乳酸,容易肌肉.呵呵

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