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世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-2 20:54 · 安徽

螃蟹神剑砍砍砍发表于 2022-8-2 11:23
早餐就吃炒的，不会油腻吗

还好，我晚餐很清淡，基本上就是黄瓜段子配点甜面酱

世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-2 20:55 · 安徽

286jojo 发表于 2022-8-2 13:24
这大蒜是干嘛用的？？？

这是一道家常泡菜

世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-2 20:56 · 安徽

tianyuanyuan 发表于 2022-8-2 16:04
早饭不是应该汤汤水水嘛

早饭吃点碳水化合物，中午吃点蔬菜肉食，晚上切记食量少些外加简单清淡。

世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-2 20:57 · 安徽

黄松三发表于 2022-8-2 16:06
一大早就吃大蒜头吗

大蒜头治百病，经常吃真的不错，提高各项免疫。

显示全部楼层 · 发表于 2022-8-2 22:26 · 湖南

世嘉三四郎发表于 2022-8-2 20:54
还好，我晚餐很清淡，基本上就是黄瓜段子配点甜面酱

健康，我是晚餐三四点就吃了

显示全部楼层 · 发表于 2022-8-2 23:43 · 上海

那碗炒饭，很像我现在一直在吃的西红柿蛋炒饭

楼主的饮食非常健康

pHaNtom9276 · 发表于 2022-8-3 07:30 · 香港

這也太豐富了，我都沒早餐的概念

世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-3 15:32 · 安徽

天外飞先发表于 2022-8-2 23:43
那碗炒饭，很像我现在一直在吃的西红柿蛋炒饭

楼主的饮食非常健康 ...

番茄炒蛋我也经常吃，很经典的搭配，而且营养也正好。

世嘉三四郎 · 发表于 2022-8-3 15:33 · 安徽

pHaNtom9276 发表于 2022-8-3 07:30
這也太豐富了，我都沒早餐的概念

起床迟的话，早餐不吃也无所谓，反正也临近午饭点了，七点左右起床的话，早饭还是必须吃的。

显示全部楼层 · 发表于 2022-8-3 15:35 · 北京

大早上的吃这个口味会不会过于重了哈哈哈话说我都很多年没吃过早饭了

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