[健身]买个蛋***真费劲啊，为什么分那么多品种？问了3个专业人士居然给我3种说法

chinsan1 · 发表于 2008-6-3 17:23 · 浙江

因为健身已经3个月没有体重变化了，教练说这个叫平台期，身体太适应每天的训练了，要增加营养，据说健身无外乎2种蛋***，一种纯乳清蛋白，一种叫增肌粉（含30%乳清蛋白和其他东西），我不知道买哪个效果好

问优恩客服：
你应该吃增肌粉，乳清蛋白是增强体质的

问卖优恩的人：
应该增肌粉和蛋***配合吃，光吃蛋***效果不好，可光吃增肌粉增肌肉也增脂肪

问教练：
说吃蛋***就可以了，增肌粉是给瘦的人吃了增加体重的

到底哪个啊？～～晕了.

黄猫 · 发表于 2008-6-3 17:23 · 北京

等筋肉人回答～～～～～～～～～～～～

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-3 17:24 · 北京

多吃点饭就好了吧？？？？？？？？？？？

指着太阳喊日 · 发表于 2008-6-3 17:26 · 北京

吃鸡蛋。。。。不就得了，就一种。。。

黄猫 · 发表于 2008-6-3 17:28 · 北京

其实男人满身鸡肉没用

关键的那一条强大是关键

chinsan1 · 发表于 2008-6-3 17:29 · 浙江

吃鸡蛋的话，排空要4个小时，来不及了，蛋***可以马上吸收效果好，而且蛋***据说一小勺＝吃几斤鸡蛋，汗～～

chinsan1 · 发表于 2008-6-3 17:31 · 浙江

下面是引用黄猫于2008-06-03 17:28发表的:
其实男人满身鸡肉没用

关键的那一条强大是关键

这个要反过来想，那条已经不强大了，所以只能肌肉强大点弥补下～～至少看上去强大，呵呵

黄猫 · 发表于 2008-6-3 17:32 · 北京

下面是引用chinsan1于2008-06-03 17:31发表的:

这个要反过来想，那条已经不强大了，所以只能肌肉强大点弥补下～～至少看上去强大，呵呵

怪不得筋肉人搞鸡的多

a.wenger · 发表于 2008-6-3 17:33 · 湖北

期待受骑来给你第4种吃法

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-3 17:34 · 上海

就你这德行还平台期？MB你小样才练多久，才什么模样，还谈平台期？
PS：黄猫，那一条看的是天赋，练不出的

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