[公交车]上看到个胖子

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-26 14:25 · 日本

下面是引用艾欧里亚于2008-06-26 14:23发表的:
拿熨斗熨熨就行了还用手术么 = =

那好~~~我替你免费熨一个好了~~~

霍英 · 发表于 2008-6-26 14:28 · 北京

公交贴.....................

小鱼儿 · 发表于 2008-6-26 14:31 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-06-26 12:45发表的:

慢跑，慢跑慢跑慢跑！
这个世界不存在局部减肥~~~
身体的局部减肥，不同于治病：头痛治头，脚痛医脚。不要以为练习哪儿的肌肉就能减少哪儿的脂肪！减少脂肪必须做全身性的运动，特别是有氧运动，例如跑步游泳等，举个例子：一辆汽车，只要四个轮子在转动，油箱里的油就会减少，而不是油箱做转动。再给你举个例子：你看建筑工地上的民工，特别是夏天他们光着膀子劳动的时候，大多数肌肉线条清晰，青筋暴露，腹肌明显，那是他们高强度劳动消耗的结果，你们见过民工天天练习仰卧起坐吗？
仰卧起坐，只不过是发达腹部肌肉的一个动作而已，对减腹部的脂肪无明显效果！有氧运动结合一点腹肌有效的操练方法才是王道！（但也绝对不是仰卧起坐，去搜索我去年11月发的某帖子，第4页有高人图解）

看完了..明白点了..
那慢跑的量呢?

小鱼儿 · 发表于 2008-6-26 14:32 · 上海

下面是引用艾欧里亚于2008-06-26 14:24发表的:
200楼攻占别和我抢

这么快就200了- -~

cy19850821 · 发表于 2008-6-26 14:38 · 上海

LZ很毒蛇。。。。。

心碎的天空 · 发表于 2008-6-27 07:30 · 山东

见过一个肥婆，起码260斤+

nds · 发表于 2008-6-27 09:43 · 浙江

胖子找胖子..或有钱就行

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-27 10:12 · 上海

LZ 你不知道日本女人很喜欢相扑的么? 你嘴那么毒你现实当中一定比那胖子更空虚

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-27 11:00 · 浙江

下面是引用小鱼儿于2008-06-26 14:31发表的:

看完了..明白点了..
那慢跑的量呢?

40分钟，慢慢跑，强度大反而没好效果

nonameboy · 发表于 2008-6-27 11:10 · 上海

这贴还没沉阿，公交贴真有潜力

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