不想长肌肉变强壮，只想变瘦变细，应该玩什么项目啊？型可塑

china123 · 发表于 2011-5-5 13:15 · 广东

DE跳舞！！！！！！

virusjun · 发表于 2011-5-5 16:14 · 江苏

喜欢健身的表示，肌肉不是那么容易就能有的

allwand · 发表于 2011-9-2 19:55 · 福建

本来都是坚持炼那个个人课程的，每天都是差不多***00K，但是我的个人课程都是心肺锻炼的，是不是得选什么，觉得课程设置有点不合理，有时课就是滑步，马步挥拳，滑步，轻松的要命，有时就是飞翔慢跑，强力慢跑，外加膝盖高抬，虽然坚持下来了，我的膝盖也快崩溃了！

显示全部楼层 · 发表于 2011-9-12 21:45 · 江苏

我每天100多卡，看来少了点啊，明天开始加强~~~

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