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体能的问题`~!

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 楼主| 发表于 2006-7-29 22:30  ·  江苏 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想问问 在ML里面  体能是怎么练出来的?是不是可以在自由训练里面练/?.

圣骑士

♀尤文图斯守护神♀

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发表于 2006-7-29 22:44  ·  天津 | 显示全部楼层
除了一些体力狂,其他人的体能成长都比较慢,特意练也没用.

佣兵

荣耀的背后刻着一道孤独

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发表于 2006-7-30 00:31  ·  上海 | 显示全部楼层
体能从8开始就这样了,习惯了,每场比赛不要11人都打90分钟要合理的运用啊

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发表于 2006-7-30 00:55  ·  北京 | 显示全部楼层
赛季结束后的集训可以练习。体能上80就可以了

圣骑士

罗罗罗罗罗罗罗

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发表于 2006-7-30 07:55  ·  江西 | 显示全部楼层
队站垃圾球队的时候就让你绝对主力休息下,3场休息1场,可保持体力全满状态,练体力没听说过,除了他自己平均提高外没有特别训练就练体力的。

终结者

Love Karena 林~!~!

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发表于 2006-7-30 09:33  ·  重庆 | 显示全部楼层
这个不用可以练吧.只要多多休息就可以了.
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发表于 2006-7-30 18:53  ·  浙江 | 显示全部楼层
用两套11人阵容就OK了  隔场比赛
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