肥宅们，标准的俯卧撑你们能做几个？

显示全部楼层 · 发表于 2018-7-1 14:48 · 江苏

2nd_life 发表于 2018-7-1 11:01
300个分4组，20分钟内做完……兄弟如果不信可以打个赌，我正好缺一台pro，加个微信任何时候都能给你发视 ...

那你微信是多少？

piepow · 发表于 2018-7-1 15:25 · 广东

一般30个，要说标准的，别整那些速度快的，慢慢做，一口气。

trytotry · 发表于 2018-7-4 12:41 · 广东

飞走的烤鸭发表于 2018-6-30 19:08
怀疑这里的有几个知道标准俯卧撑怎么做的，估计都是身子往下一压往起一抬就算一个了。最低点停顿了么，双 ...

是啊。。。近一年一直在健身，教练表示让他一天做300个绝对标准的俯卧撑（慢慢做那种标准）他都不行

水π彩笔 · 发表于 2018-7-4 12:53 · 福建

你这身高体重很标准吧

6522608 · 发表于 2018-7-4 15:57 · 广东

没做过！

dioeath · 发表于 2018-7-4 16:04 · 上海

肥宅们还能这么猛吗？那就不是肥宅了。
我177,80kg，都胖在腰围上了，按照教科书上的标准俯卧撑，一次最多20个，还得看状态好不好。

janzz · 发表于 2018-7-6 15:51 · 江苏

2到3个吧……我手无缚鸡之力，但是可以打羽毛球。

显示全部楼层 · 发表于 2018-7-6 15:59 · 广东

经常做t25 目前一分钟30个不成问题

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[闲聊] 肥宅们，标准的俯卧撑你们能做几个？