肥宅们，标准的俯卧撑你们能做几个？

同好者 · 发表于 2018-6-29 19:05 · 广东

标准俯卧撑一口气做70个一日做100个

124627097 · 发表于 2018-6-29 22:10 · 广东

来瓶肥宅快乐水先补充下能量

xec · 发表于 2018-6-29 22:24 · 广东

从去年的20到现在是35

显示全部楼层 · 发表于 2018-6-30 05:51 · 内蒙古

2nd_life 发表于 2018-6-29 16:49
每天300个的路过，一分钟最多做过80个

我有点不信噢

显示全部楼层 · 发表于 2018-6-30 06:44 · 辽宁

本帖最后由 TobyWong 于 2018-6-30 06:46 编辑

一分钟大概50左右吧

显示全部楼层 · 发表于 2018-6-30 11:27 · 上海

我是放三把椅子作为支撑点应该是最标准的了最多20个
上肢力量废的一批

super286 · 发表于 2018-6-30 12:14 · 广东

只有我我最差么…最多一次30，一般做15个就累得不行了…一晚做几组，累计也没超过过100

一头小猪 · 发表于 2018-6-30 12:32 · 广东

50个累的不行了，说200-300的哪些不是健身猛将或现役兵哥我真不信

jx1980_0 · 发表于 2018-6-30 13:02 · 广东

180，85kg，一次做50-60个，LZ这个体质实在是

乌糯米 · 发表于 2018-6-30 13:32 · 广东

每天做几组，很快就能提高了。

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