【锻炼】什么时间跑步最好？

nightkid27 · 发表于 2008-10-6 16:37 · 马来西亚

早晨不太健康。。。。。。。
中午不可能。。。。。。。。
黄昏最好。。。。。。。。。

milanxyz · 发表于 2008-10-7 11:41 · 海南

下面是引用花心老汉于2008-10-06 14:00发表的:
跑步和出汗没直接关系的，要想出汗到桑拿房去蒸好了。

至于跑步，嘿咻后半小时最好。

这是啥意思啊？？？？？？？？？？？？？？？

player︱ding · 发表于 2008-10-7 12:52 · 上海

我是每天晚上11点跑50分钟后回家洗澡睡觉

brad皮特 · 发表于 2008-10-7 12:55 · 四川

下面是引用player︱ding于2008-10-07 12:52发表的:
我是每天晚上11点跑50分钟后回家洗澡睡觉

晚上11点真强大

killzone000 · 发表于 2008-10-7 12:59 · 云南

吃过早饭休息1小时最好

killzone000 · 发表于 2008-10-7 13:02 · 云南

下面是引用花心老汉于2008-10-06 14:00发表的:
跑步和出汗没直接关系的，要想出汗到桑拿房去蒸好了。

至于跑步，嘿咻后半小时最好。

你让刘X嘿咻后半小时再跑看看他还能跑12：88不？

显示全部楼层 · 发表于 2008-10-7 13:20 · 江苏

能啊！让那个女的在他后面喊着让他负责，追他跑。

你看吧，绝对进10秒。

ff10fans · 发表于 2008-10-7 18:38 · 北京

早上吧。。。。。。。。。

lws8891 · 发表于 2008-10-7 18:43 · 广东

好像是早上10点后………………

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