【锻炼】什么时间跑步最好？

cupidwei · 发表于 2008-10-5 21:29 · 北京

早晨最好==============

tellmesnk · 发表于 2008-10-5 21:30 · 广西

很随意 -- ~~~~~~~~~~~~~~

nds · 发表于 2008-10-6 08:58 · 浙江

早晨。。。空气好。。。。

sevenscars · 发表于 2008-10-6 13:28 · 上海

下面是引用lsk306于2008-10-05 21:02发表的:
不过感觉还是早晨跑步舒服点...
跑完吃饭洗个澡...一整天都精神...

同感

显示全部楼层 · 发表于 2008-10-6 14:00 · 江苏

跑步和出汗没直接关系的，要想出汗到桑拿房去蒸好了。

至于跑步，嘿咻后半小时最好。

brad皮特 · 发表于 2008-10-6 14:23 · 四川

没跑过
感觉早上跑的人多。。。。。

破碎の星空 · 发表于 2008-10-6 14:26 · 北京

下面是引用raiya于2008-10-05 21:15发表的:
怕感冒么就是不要停下来后吹冷风。流汗么，也就是新陈代谢的表现，不一定要流，只是你心跳要变快。

那看一些让人脸红心跳变快的东东成么……

zhxyg123 · 发表于 2008-10-6 14:41 · 上海

我都是早晨6点前跑的～～

sleepy_wc · 发表于 2008-10-6 16:27 · 北京

睡着以后。。。。。。。。

nightkid27 · 发表于 2008-10-6 16:37 · 马来西亚

早晨不太健康。。。。。。。
中午不可能。。。。。。。。
黄昏最好。。。。。。。。。

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