大家平常健身么？

帝王

下面是引用黄黄于2008-11-27 15:50发表的:
好久没运动了，前天被拉去打球赛。。才被一高中生撞了几下整个人都散架了。。orz

看成打架了~~哑铃暂时不买，正好家附近有个体育场

敬天爱人

我是瘦子 也讨厌锻炼 躺倒睡觉多好

zero_yf

http://hi.baidu.com/answer%B0%A2 ... f03df231add1aa.html
一副哑铃就可以解决了，但关键是有多少人能够坚持下来？尤其是现在天气冷，会有多少人退缩。
偶坚持半年多了。效果已经出来了。

帝王

下面是引用黄猫于2008-11-27 15:55发表的:
我是胖子，讨厌锻炼

我就怎么吃也胖不起来

只用牛力赢

打蓝球，，，，打羽毛球，，，，都是很好的运动~~~~~~

该用户已被禁言

YIN帝要转型作肌肉男了？
这个我喜欢的说~~~
PS：身高你就放弃吧

该用户已被禁言

下面是引用zero_yf于2008-11-27 15:59发表的:
http://hi.baidu.com/answer%B0%A2 ... f03df231add1aa.html
一副哑铃就可以解决了，但关键是有多少人能够坚持下来？尤其是现在天气冷，会有多少人退缩。
偶坚持半年多了。效果已经出来了。

没有哑铃用瓶矿泉水也可以........

帝王

一向很控肌肉男大叔的…………

该用户已被禁言

下面是引用帝王于2008-11-27 16:04发表的:
一向很控肌肉男大叔的…………

肌肉大叔美啊~~~特别是40前半的肌肉親父，赞啊~~~~

zero_yf

下面是引用则卷阿拉蕾于2008-11-27 16:02发表的:

没有哑铃用瓶矿泉水也可以........

矿泉水瓶的重量能和哑铃对等么？