[营养]药品推荐，缺营养

花朵 · 发表于 2009-10-27 20:44 · 上海

毕业上班后，休息的时间也少了，睡眠也少，吃饭时间不规律，工作日时就算吃了也不会太在意营养
有白领在吃营养品的吗~~~求推荐，最好能一次补充维生素A-Z 还有什么锌，铁，钙什么的.

zz999888 · 发表于 2009-10-27 20:58 · 湖北

松花粉，细胞营养食品；国珍、国林的都行，其它的不推荐。
但这只占20%，60%要靠自己保养，像楼主这样估计吃什么都不会有太大的作用。

花朵 · 发表于 2009-10-27 21:11 · 上海

怎么没听说过。。。。金施尔康这类的东西怎么样~~~我每天吃的饭菜种类都2，3种~~其他都是靠超市里的东西填饱肚子的~~

白菜包子 · 发表于 2009-10-27 21:17 · 天津

是药三分毒首要先把饮食作息搞好不成再说吃药///////////

ssx07 · 发表于 2009-10-27 21:17 · 江苏

安利纽崔莱······

显示全部楼层 · 发表于 2009-10-27 21:47 · 上海

国外有营养师
国内有营养品
自己权衡吧，选个便宜的就行，买个心理安慰而已

显示全部楼层 · 发表于 2009-10-27 21:49 · 上海

在国内，好好搞日常膳食调养的营养工作室，没有一个能生存下去的
剩下的，都是挂着营养师名头卖暴利保健品的，书本上都没有的高科技产品
如果能搞定某某大医院的人物，来个联合挂名，那骗起来更爽气

○□△× · 发表于 2009-10-27 21:54 · 江西

药补不如食补

食补不如气补

气补不如神补

神补就是生活规律，睡好觉，做不到的话，人参燕窝也白搭。

recuesta · 发表于 2009-10-27 22:03 · 浙江

维生素药品不像你想象的那样能补充维生素.
基本上每日摄取的蔬菜或肉类已经足够人体所需还要多.
人体是无法完全吸收所有营养的.除非你想把这类补药当利尿剂使用.

战场的女武神 · 发表于 2009-10-27 22:11 · 北京

生活不规律是最大的问题吧.....

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