健康的饮食习惯是没法子做到的

koma · 发表于 2010-6-29 20:17 · 四川

健康的饮食习惯是没法子做到的
先不说外面吃饭
就家里炒菜那个放的油那么多
听说吃素头脑会清醒没法子做到长期吃素
喜欢吃火锅但是火锅的主菜就是动物内脏又听说内脏吃多了不好哎.

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-29 20:18 · 上海

没有做不到。。只有你不想做
少油少盐，不吃辣椒，多吃蔬菜，每天一瓶酸奶+果汁什么的
坚持1个月了

agentz · 发表于 2010-6-29 20:21 · 北京

可以做到
家里人吃他们的
楼主吃你自己的

外面的饭菜没有必要一律不沾

蔬菜水煮一下配点白饭就可以了

frederic · 发表于 2010-6-29 20:22 · 四川

对···
只要吃的爽就行了···

小七猪 · 发表于 2010-6-29 20:29 · 江苏

一直侍奉不干不净吃了没病..有的吃比没得吃好.....
所以一直是个胖子的路过

volotion · 发表于 2010-6-29 20:32 · 辽宁

主要是吃的好就行，趁身体好多吃点吧……

recuesta · 发表于 2010-6-29 20:57 · 浙江

虽然不知道和尚们怎么过的.不过长期吃素也是不行的.LZ有兴趣可以查查相关知识.

zyxnato · 发表于 2010-6-29 20:58 · 江苏

太健康的生活方式，活得就像个苦行僧。纵然活了100岁，那也不过是做了个百年好和尚。
楼主自己选择吧，在花花世界沉沦，生命就会变短。跳出三界外，生命就会无趣的延长。

sacking · 发表于 2010-6-29 21:01 · 上海

每天八分饱就够了 .管你吃什么

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-29 21:02 · 上海

诶火锅主菜不是牛肉羊肉么。。

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