[好的] 戒烟第一天我决定每天都把自己戒烟的情况记录下来

侧卫27 · 发表于 2010-7-13 20:50 · 四川

到今天下午为止我已经24个小时没有抽烟了这在以前是无法想象的从昨天下午开始我就感觉自己好像少了点什么东西不断的像是有个小猫在我的胸口挠啊挠啊就是这样恨不得把那个猫给掏出来。。。。总是感觉胸闷非常非常的闷。。。真想来一根那种神清气爽的感觉一种舒服的快感顿时冲上头顶我就觉得人生妙不可言。。。但是现在不行了。。。我现在一想抽烟的时候嘴里就不断分泌口水。。。总想嚼点东西害得我吃了2包口香糖 2个面包半斤牛肚这还只是昨天下午到今天下午的情况不知道明天怎么样。。。。。但愿不太坏

我已坚持了 24小时。。。再接再厉。。。。

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recuesta · 发表于 2010-7-13 20:52 · 浙江

你想抽的时候马上喝一大杯白开水放松一下.多买零食.一开始痛苦点后面会好的.

chris3d · 发表于 2010-7-13 20:53 · 广东

听说按摩身体某个部分可以帮助戒烟......详情请咨询雪白的狐狸........

侧卫27 · 发表于 2010-7-13 20:54 · 四川

下面是引用recuesta于2010-07-13 20:52发表的:
你想抽的时候马上喝一大杯白开水放松一下.多买零食.一开始痛苦点后面会好的.

有详细经年吗？？？？？？？？？？？

侧卫27 · 发表于 2010-7-13 20:55 · 四川

下面是引用chris3d于2010-07-13 20:53发表的:
听说按摩身体某个部分可以帮助戒烟......详情请咨询雪白的狐狸........

好的~~~~~~~~~~~谢谢~~~~~~~~~~~~~~

chris3d · 发表于 2010-7-13 20:56 · 广东

或者烟瘾来了找mm嘴几下.........

tomcater · 发表于 2010-7-13 21:01 · 湖北

我赌500分你戒烟失败。。。。。。。

recuesta · 发表于 2010-7-13 21:03 · 浙江

下面是引用侧卫27于2010-07-13 20:54发表的:

有详细经年吗？？？？？？？？？？？

这个说实话很痛苦的.
你平常量多少?如果每天半包以上那真的非常痛苦阿.
喜欢吃糖么?含着别让嘴空着.然后多喝水没事锻炼一下自己别空下来.

没什么捷径的....

liquidwy · 发表于 2010-7-13 21:03 · 北京

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recuesta · 发表于 2010-7-13 21:07 · 浙江

哦对了...尼古丁虽然没***那么厉害,但威力还是挺大的.
你可以一开始减量慢慢戒定好计划这样有个缓冲期心里也安得,不然等受不了一抽那就停不下来了.

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