郁闷啊,我的大腿腿啊,疼5 55 55 5 5`````

大苹果418 · 发表于 2010-8-9 16:28 · 北京

最近心血来潮,晚上吃饱了撑的,跟老娘去公园跑步.我娘10年如一日早上跳舞晚上快走跑步````

公园角落一圈也就500米,上个星期每天8圈,开始也就是因为肌肉酸痛不以为然.

今天上午一起床肌肉到是不疼了,感觉右腿里面疼,不动不疼一落地就反映了````

上午觉得还好,下午座在办公室时间长了一起来完全不行了`````

一落地疼死俺了,钻心的``````

貌似是筋扭了,下班买瓶钙片补补看555555````` [s:262].

anaviel · 发表于 2010-8-9 16:29 · 新加坡

肌肉拉伤了~~~~~~~~~~~~~~~~

永远の爱 · 发表于 2010-8-9 16:30 · 北京

缺乏锻炼~~~~~~
·

显示全部楼层 · 发表于 2010-8-9 16:31 · 山东

天凉快了我也得锻炼了多吃多运动

大苹果418 · 发表于 2010-8-9 16:31 · 北京

下面是引用anaviel于2010-08-09 16:29发表的:
肌肉拉伤了~~~~~~~~~~~~~~~~

不是肌肉,腿的里面里面,中心位置```````

比鸡肉难受````

anaviel · 发表于 2010-8-9 16:32 · 新加坡

下面是引用大苹果418于2010-08-09 16:31发表的:

不是肌肉,腿的里面里面,中心位置```````

比鸡肉难受````

我了解~我也那么疼过~没事~多休息几天别乱动就好了~过几天还疼就去医院看看吧~

大苹果418 · 发表于 2010-8-9 16:33 · 北京

下面是引用永远の爱于2010-08-09 16:30发表的:
缺乏锻炼~~~~~~
·

我还行吧,每天俯卧撑,仰卧起座,哑铃都坚持,周末还外出爬个香山,景山,八宝山什么的````

估计是运动量大了有点心有力不足了``````

houston1029 · 发表于 2010-8-9 16:33 · 上海

运动过量了啊...........

anaviel · 发表于 2010-8-9 16:35 · 新加坡

下面是引用大苹果418于2010-08-09 16:33发表的:

我还行吧,每天俯卧撑,仰卧起座,哑铃都坚持,周末还外出爬个香山,景山,八宝山什么的````

估计是运动量大了有点心有力不足了``````

你就在八宝山上别下来了

大苹果418 · 发表于 2010-8-9 16:35 · 北京

下面是引用逆转天堂的风于2010-08-09 16:31发表的:
天凉快了我也得锻炼了多吃多运动

多吃,我是每天能做到的`````

运动偶然忽然一下加强立马出状况了`````

不能和老年人拼体力啊`````

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郁闷啊,我的大腿腿啊,疼5 55 55 5 5`````

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