[求助] 玩wii真的能減肥嗎?

显示全部楼层 · 发表于 2010-10-26 19:45 · 台湾

玩板子...要持續...(他只是輔助你做遊戲裡面的動作)....因為你也在邉?.當然會消耗卡路里
但是....飲食也要注意....不然大吃大喝....玩壞10個板子....你也瘦不下來!!

56321056 · 发表于 2010-10-26 20:05 · 浙江

推荐夏天尝试。。。。顺便明确告诉你坚持的前提下效果非常好。。。

crombly · 发表于 2010-10-26 20:51 · 北京

效果很好的。。。。我有一个夏天每隔一两天就玩1小时，2个月瘦了10斤。。。虽然那年冬天又吃回来了~~~呵呵

显示全部楼层 · 发表于 2010-10-26 20:54 · 上海

人生不能大吃大喝那还长嘴干吗？

328928249 · 发表于 2010-10-26 21:30 · 重庆

要看毅力。。。。。。。。。。

hitomi7891 · 发表于 2010-10-26 22:19 · 台湾

wii的邉舆[戲有什麼要素會讓人堅持下去嗎?

leverto · 发表于 2010-10-26 22:49 · 上海

我买wii后到现在差了20kg

你说能不能减？

其实吧没有wii同样能减肥，但我实在没有那个毅力 wii只不过是提起了我动的兴趣

大象象88 · 发表于 2010-10-27 18:15 · 山东

下面是引用mk8batman于2010-10-26 14:55发表的:
这里有个朋友据说用这个两个月减了50斤。。。。。。

两个月减了50斤没错（由于在中学的时候，本人练过6年的JKD，对健身方面还有点专业的知识），不过WII是附属运动来着（那个原地踏步跑动，只要认真的运动其实挺管用的）。说到底还是毅力的问题！如果，LZ确实想要专业减肥还是到健身房有教练知道比较好，再就是之后养成合理的生活习惯就可以了。

amiblue · 发表于 2010-10-27 20:04 · 新疆

肯定能减但不轻松坚持最重要

小叶猴 · 发表于 2010-10-27 22:16 · 德国

我也正在减肥，本来是打算用WII的，我跳舞+拳击再加平衡板瑜伽之类的，每天2小时，但前提还要节食，比如不吃晚饭或者少吃，2个多星期也减了差不多3公斤。我觉得这种方法对于想逐步的、健康的减肥，或者保持苗条的身材还是挺好的，毕竟养成运动习惯要比体重减轻重要的多。不过，我基数太大，靠这种方法可能需要很漫长的时间才能减到标准体重，我怕自己没这耐力和毅力，所以还是采取了比较伤身的减肥方法，每天只吃1个苹果。短短几天，确实能减出普通方法1-2个月的效果。这属于饮鸩止渴，如果着急的话，且平时人比较宅，试几天也无妨。

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