[求助] 求助順利跑2.4 千米的方法= =。。。。。

雨之夜 · 发表于 2011-1-11 09:30 · 北京

从现在开始练每天跑5圈400 唯一的要求就是中间不许停
到测试那天你就虎了

东方不败 · 发表于 2011-1-11 09:33 · 广东

eienno 发表于 2011-1-11 00:29
12分钟x60秒/2400米=0.3米每秒
15x60/2400=0.38米每秒
你都跑不到？

这位的数学老师去***吧..................你的结果是0.3s/m.....................就是说3.33333333333m/s.....................

武羽冥乱 · 发表于 2011-1-11 10:03 · 浙江

高中时跑过几次5000m...只要中途别动停下来的念头，跑完全程么有问题的。

如果只剩几天建议干脆别练了，不如养足精神到时候硬扛，要不考之前就累脱了反而影响体力。

90452 · 发表于 2011-1-11 10:09 · 上海

先慢慢跑最后快撑不住的时候爆三红加速

fotan2 · 发表于 2011-1-11 10:09 · 加拿大

12分钟 2400米,小菜一碟啊. 我12分钟再额外赠送400米估计也没有问题.

lpgand007 · 发表于 2011-1-11 10:54 · 福建

别想着什么我跑不动之类的屁话，别抱着我我肯定跑不完的想法。
要坚信自己能跑完
2400米，12分钟，绝对能跑完。
当年20分钟跑完5000米的路过，还是武装越野跑..............

雨之夜 · 发表于 2011-1-11 10:55 · 北京

lpgand007 发表于 2011-1-11 10:54
别想着什么我跑不动之类的屁话，别抱着我我肯定跑不完的想法。
要坚信自己能跑完
2400米，12分钟，绝对能 ...

全负重越野5KM以及30KM拉链是保留项目嘛
普通部队一周一次特种部队一天两趟

crombly · 发表于 2011-1-11 11:02 · 北京

我们学校也这个

基本上，只要坚持跑下来，不管时间如何都算及格

flirtation · 发表于 2011-1-11 11:10 · 北京

好远= =我当年跑1K5就快要了我命了

艾莉珂 · 发表于 2011-1-11 11:10 · 重庆

啦啦，穿操场啦~~

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