[七夕]……………………………………

VitaminRex · 发表于 2011-8-5 09:37 · 江苏

zyxnato 发表于 2011-8-5 09:35
量力而行吧，正义妹子还小，一天六次也是属于自不量力。一天两次总是可以的。

俯卧撑，每天100个，手不 ...

手不酸我就说200个了
不然不显得诚意满满

100个极限了…………
真的

zyxnato · 发表于 2011-8-5 09:37 · 江苏

kirayamado 发表于 2011-8-5 09:34
贫帝是佣兵 100个对他来说小case 。。。！～

不是，最好的状态，一次最多80个吧。
每天不敢多练，否则手会酸痛。最悲剧的是，如果一旦停止，就会变肥肉。
运动还是要量力而行的，当初我的很多特警同学，由于训练认真刻苦，现在都半残废了。

囧字神珠 · 发表于 2011-8-5 09:40 · 广东

╮(╯_╰)╭切***吧

VitaminRex · 发表于 2011-8-5 09:40 · 江苏

zyxnato 发表于 2011-8-5 09:37
不是，最好的状态，一次最多80个吧。
每天不敢多练，否则手会酸痛。最悲剧的是，如果一旦停止，就会变肥 ...

一次性80个已经神人了
我等肌无力者压力很大

VitaminRex · 发表于 2011-8-5 09:41 · 江苏

囧字神珠发表于 2011-8-5 09:40
╮(╯_╰)╭切***吧

囧珠你是想在我身上表达对社会的不满吗？

mmk3 · 发表于 2011-8-5 09:42 · 上海

到单位开了电脑发现话题微妙的转变成俯卧撑了

囧字神珠 · 发表于 2011-8-5 09:42 · 广东

VitaminRex 发表于 2011-8-5 09:41
囧珠你是想在我身上表达对社会的不满吗？

啊我憎恶一切…我改了剧本，要走黑暗路线

VitaminRex · 发表于 2011-8-5 09:42 · 江苏

mmk3 发表于 2011-8-5 09:42
到单位开了电脑发现话题微妙的转变成俯卧撑了

个中缘由不好解释

mmk3 · 发表于 2011-8-5 09:43 · 上海

囧字神珠发表于 2011-8-5 09:40
╮(╯_╰)╭切***吧

撸三炮他都不肯了，别说切掉了

◤神乐千鹤◢ · 发表于 2011-8-5 09:45 · 广西

对她做100个受得了不…………

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