同志~亲身经历，不要过多玩游戏啊~

snake1412 · 发表于 2011-9-20 15:11 · 上海

最近腰老是算的厉害，已经一个多礼拜了，今天去医院查了一下，***，腰椎盘突出，我才23岁啊~就这个病了，天天上班坐着，下班也是坐着玩游戏，奉劝各位下班了或者双休日的时候多出去走走。。。。。。。

lalitsu · 发表于 2011-9-20 15:12 · 广东

本来就应该多运动。

九十九蓝 · 发表于 2011-9-20 15:14 · 北京

站着玩呗~

duncanxu21 · 发表于 2011-9-20 15:15 · 上海

没什么。。。我也刚过22生日。。虚岁也23吧。。。也是一样。。貌似只要在办公室里的都这样。现在去药房买了一个腰拖 78块的，蛮好的。减压的。

话说我是6月中旬开始的吧。。7月份的时候痛的要死。。比骨折还要痛，然后还会延伸到大腿，小腿，现在好多了。吃了点药，然后贴贴膏药，多用热毛巾热敷就可以了。现在就伴随些许疼痛。

yvonn1 · 发表于 2011-9-20 15:20 · 广东

所以为什么要出啃奶和MOVE.....

nds · 发表于 2011-9-20 15:22 · 浙江

回家是睡着玩游戏.

小小の鸟 · 发表于 2011-9-20 15:23 · 上海

*** 貌似我也有症状

a927l5 · 发表于 2011-9-20 15:25 · 上海

躺着玩才是王道~~~~~~~~~~~~~

lovecf4444 · 发表于 2011-9-20 15:25 · 新疆

多做一些引体向上的悬垂运动，增加腰背部肌肉的力量，症状就会消失，上班族的大部分人都有不同程度的情况。不必多虑。

vino8202 · 发表于 2011-9-20 15:26 · 上海

在我25岁那年，有一天起床发觉起不来了。。。真的跟瘫痪一样。。后来去做了一段时间的理疗，同时每周去运动一次。。。不过现在还是有隐患。。。

		自动登录	找回密码
密码			注册