有童鞋能传授下拉筋的窍门么。

cheanty · 发表于 2011-12-3 17:22 · 天津

一个月！？？这不现实，而且你要了解一下人体的24小时周期变化，选择身体最容易扭曲拉伸的时间来练
并不是每天一小时就行的，有时段的

Ashtraies · 发表于 2011-12-3 17:22 · 陕西

咋手机帝啥都懂啊···

显示全部楼层 · 发表于 2011-12-3 17:25 · 上海

回复 cheanty 的帖子

啥时段锻炼好啊？

显示全部楼层 · 发表于 2011-12-3 17:25 · 辽宁

啥叫拉筋啊~~~~~？？？
俺东北人不懂啊~~~~？？？？？？？？？？？？？？？

Ashtraies · 发表于 2011-12-3 17:29 · 陕西

东北人只懂拉皮···

cheanty · 发表于 2011-12-3 17:33 · 天津

我不懂的，有个练武的人想拉我下水我听他各种说的，这个确实有讲究，懂得方法是事半功倍的，你谷歌下吧，太细节的人没说

frederic · 发表于 2011-12-3 17:34 · 陕西

我也要用手机交流···

显示全部楼层 · 发表于 2011-12-3 17:35 · 辽宁

Frédéric 发表于 2011-12-3 17:29
东北人只懂拉皮···

还凉皮呢~~~~~
到底是啥啊~~~~~~~~~~~~？？？？？

是不是大辟叉啊~~~~~~~~~？？？？

显示全部楼层 · 发表于 2011-12-3 17:36 · 辽宁

frederic 发表于 2011-12-3 17:34
我也要用手机交流···

你还真够忙的~~~~~

cheanty · 发表于 2011-12-3 17:36 · 天津

你看得到我用啥交流？@_@

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