如何能在1个月内瘦掉15～20斤？

etimes2001 · 发表于 2011-12-29 17:09 · 北京

本帖最后由 etimes2001 于 2011-12-29 17:09 编辑

求如何能在1个月内涨15～20斤.........狂吃无效...

one_piece · 发表于 2011-12-29 17:09 · 陕西

现在要戒酒！猛抽烟！还成。

西门的建议很好，尝试着黄瓜＋苹果＋维生素片＋普洱茶。

以上这些东西若坚持一个星期，我看我也该见上帝了，哈哈！
会不会只吃这些东西，身体会缺失别的维生素，还能再变换吃别的东西吗？

西红柿貌似也可以吃的吧！
还有没有更多的变换吃法？

zeonic · 发表于 2011-12-29 17:09 · 天津

geniusdio 发表于 2011-12-29 17:00
这也是一个方法，不建议用狠的，纯度高一点的***就够了。其他的怕LZ上瘾了戒不掉。

您真内行。。。。。。。

觉醒美希 · 发表于 2011-12-29 17:10 · 天津

学部队:
早饭前5公里,然后一天1千个仰卧起,1千个俯卧撑,坚持11个月,保准减下来

geniusdio · 发表于 2011-12-29 17:11 · 上海

one_piece 发表于 2011-12-29 17:09
现在要戒酒！猛抽烟！还成。

西门的建议很好，尝试着黄瓜＋苹果＋维生素片＋普洱茶。

西红柿可以吃。。。。其他么，反正不含糖的蔬菜水果都可以，高纤维含量的。苹果不要吃。。。。
基本上第三天人就开始飘了~~~~

yashirowang · 发表于 2011-12-29 17:11 · 北京

wuyouhuanJ 发表于 2011-12-29 16:49
46次即可

不错的 46次不会死........

geniusdio · 发表于 2011-12-29 17:12 · 上海

zeonic 发表于 2011-12-29 17:09
您真内行。。。。。。。

。。。。唔。。。这个不能展开了

one_piece · 发表于 2011-12-29 17:13 · 陕西

回复X360区版大
每天喝啤酒吃烤肉，早饭面包＋牛奶或馒头＋肉，中饭米饭炒菜，晚饭面食，夜宵各种零食或去夜市吃顿饭再喝点酒！保证你一个月不胖都难，记住每顿饭都要吃到撑！绝对没问题！个人经验！

zeonic · 发表于 2011-12-29 17:13 · 天津

yashirowang 发表于 2011-12-29 17:11
不错的 46次不会死........

恩，会肿，会脱皮，会起老茧，就是不会死。。。。。。

zeonic · 发表于 2011-12-29 17:14 · 天津

yashirowang 发表于 2011-12-29 17:11
不错的 46次不会死........

恩，会肿，会脱皮，会起老茧，就是不会死。。。。。。

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