大伙肚子有赘肉吗？最近突得很明显，想减掉，求推方法

屌丝卡特 · 发表于 2012-7-8 20:50 · 广东

同lz同样情况啊…………

上班天天坐，现在连休息也坐，悲剧的肚子啊…………

moriyasana · 发表于 2012-7-8 21:51 · 江苏

了解LZ说的是哪个部位...仰卧起座练的是腹肌...LZ说的部位是腹肌以下...

永远的士官长 · 发表于 2012-7-8 22:43 · 广东

moriyasana 发表于 2012-7-8 21:51
了解LZ说的是哪个部位...仰卧起座练的是腹肌...LZ说的部位是腹肌以下...

肚脐眼下一点点那块肉

mawc3 · 发表于 2012-7-8 22:45 · 广东

游水吧少年…………………………

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 23:17 · 河南

饿两天就行了
肯定管用 = =

moriyasana · 发表于 2012-7-8 23:50 · 江苏

说实话这块脂肪对于常坐办公室的人来说难减...可能找个妹子会有效...

永远的士官长 · 发表于 2012-7-9 00:06 · 广东

mawc3 发表于 2012-7-8 22:45
游水吧少年…………………………

游水不太管用...

我暑假游了好多次了...

touchftj · 发表于 2012-7-9 10:57 · 上海

吃的少绝对是有必要的。。。

gba-1984 · 发表于 2012-7-9 10:58 · 重庆

每周两场篮球，全场，效果不错

xinyyy78 · 发表于 2012-7-9 11:04 · 上海

抬腿向上，每天一定要坚持20个，3个疗程见效。

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