大伙肚子有赘肉吗？最近突得很明显，想减掉，求推方法

永远的士官长 · 发表于 2012-7-8 00:26 · 广东

本帖最后由永远的士官长于 2012-7-8 00:34 编辑

好难看，尤其是里面硬邦邦的（以前做过仰卧起坐，不过肌肉不明显），外边一层肉，好难受

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 00:27 · 辽宁

硬邦邦的~~~~~~

xbird · 发表于 2012-7-8 00:37 · 香港

用刀割是最直接的~

楼下的基佬怎么看？

忘了时间的钟 · 发表于 2012-7-8 00:47 · 四川

仰卧起坐要做得规范才行····

38600905 · 发表于 2012-7-8 00:58 · 贵州

忘了时间的钟发表于 2012-7-8 00:47
仰卧起坐要做得规范才行····

你干嘛抢我楼

回楼主少吃猪肉

nds · 发表于 2012-7-8 08:02 · 浙江

关键在与坚持不懈锻炼

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 08:10 · 上海

少吃多运动，特别是少吃，没别的办法。如果你本身很瘦，那么皮下脂肪还能抽掉，不过一般都有大量的内脏脂肪。

miwa · 发表于 2012-7-8 08:50 · 上海

仰卧起坐不会减肚子指挥让那里更加硬

miwa · 发表于 2012-7-8 08:50 · 上海

我觉得晚饭不吃是减肚子的必杀技

cheanty · 发表于 2012-7-8 08:52 · 北京

每晚坚持一小时

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