夜里吃苹果对减肥有用处吗

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-9 03:20 · 天津

都说夜宵吃个苹果就行了。。。也不会饿，但是含糖量很高啊，会不会变胖。。。

其实我是夜里真没的吃了，冬天还有奶茶泡面什么的，现在大夏天的不知吃啥了，饼干蛋糕都吃腻了。。。现在改水果了。。。貌似也不便宜啊。。。1,2水果就得好几元啊。。。

frederic · 发表于 2013-8-9 03:50 · 云南

主要看计量···
20斤有略微的作用···

镜像 · 发表于 2013-8-9 06:28 · 四川

晚上吃东西容易变胖。。

GTXhuanjue · 发表于 2013-8-9 07:08 · 江苏

太晚了还是少吃点吧。。。早上吃。。。

nds · 发表于 2013-8-9 07:59 · 浙江

水果要饭前吃最佳.

cheanty · 发表于 2013-8-9 08:02 · 北京

奶茶，泡面，饼干，蛋糕，全是垃圾食品，如果是自己制作的除外

jsfjm · 发表于 2013-8-9 09:19 · 北京

夜里别吃不就得了。。。

d.c · 发表于 2013-8-9 09:26 · 浙江

三餐吃苹果有效，亲试

homeboyding · 发表于 2013-8-9 09:31 · 上海

晚上吃什么都胖。还水肿

volotion · 发表于 2013-8-9 09:56 · 美国

植物纤维可以促进排泄，吃点无意。

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