X1 FITNESS 求讨论！

gamiko · 发表于 2014-4-12 21:47 · 重庆

大家好，怎么都不讨论fitness呢？我入X1后渐渐变成fitness脑残粉啦。
一开始做简单的10M运动，现在都是做mossa fight 1和2。这会准备尝试BB的Insanity。
至于成效，我他喵还胖了2KG...先坚持下来再说吧，求讨论啊。。。减肥做哪些好？还有mossa fight有什么用？我个人感觉上半腹出腹肌了...

gamiko · 发表于 2014-4-12 21:49 · 重庆

我有运动基础，会做runtastic的深蹲仰卧起坐俯卧撑，但还是觉得X1的跟有乐趣，成效...囧

jackylea · 发表于 2014-4-12 22:54 · 上海

最近不宜运动。。。。。。。

grimbar · 发表于 2014-4-12 23:01 · 广东

Insanity 超级累的。。fitness很不错的，只要坚持对健康很有益

最近live太慢，又懒得每次都挂***，等网络好转了

dada147 · 发表于 2014-4-12 23:40 · 浙江

gamiko 发表于 2014-4-12 21:49
我有运动基础，会做runtastic的深蹲仰卧起坐俯卧撑，但还是觉得X1的跟有乐趣，成效...囧 ...

wiiu fit完爆此物。

em9527 · 发表于 2014-4-13 08:09 · 北京

因为打不开

vvune1 · 发表于 2014-4-14 11:00 · 浙江

我也打不开，一直卡在绿屏fitness几个大字跟前

显示全部楼层 · 发表于 2014-4-14 14:50 · 美国

fitness不适合减肥，缺乏长时间的有氧。
不过坚持fitness能使你肌肉紧致。

显示全部楼层 · 发表于 2014-4-14 15:03 · 河北

打不开。。。。。。

fromet · 发表于 2014-4-14 22:09 · 北京

地方不大，比较喜欢那种不需要蹦跳的，喜欢原地铺张瑜伽垫就解决的运动，一般都是塑性的比较多~求推荐...

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