有没有爱玩fitness的？求好友互相激励！

yellow猫 · 发表于 2014-10-29 14:10 · 北京

sips1993

我需要更多的好友来激励我，我要超过你们！

本人体重98公斤的胖子，做了5天了，一次比一次感觉好，今天30分钟的有氧mosa战斗拿了98000分，感觉不错！第一次做差点儿吐了，现在感觉基本适应了。

yellow猫 · 发表于 2014-10-29 14:14 · 北京

操，发错区了，谁给诺一下xboxone区？谢谢~

geniusdio · 发表于 2014-10-29 14:23 · 上海

我一直觉得这类健身的应用/游戏很不错~~哪怕是跟着视频做腹肌撕裂者也很有趣~~事后成就感也挺高

yellow猫 · 发表于 2014-10-29 14:26 · 北京

geniusdio 发表于 2014-10-29 14:23
我一直觉得这类健身的应用/游戏很不错~~哪怕是跟着视频做腹肌撕裂者也很有趣~~事后成就感也挺高 ...

关键是一定循序渐进，动作要标准

否则一上来就做高强度的，自己受不了，做不标准，不会有效果，也很难坚持

no_jordan · 发表于 2014-10-29 14:27 · 上海

我还以为是互检肥皂的游戏呢

yellow猫 · 发表于 2014-10-30 09:20 · 北京

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