有没有人觉得德雷克游泳的姿势很怪异

komos

因为背枪不平衡，另外是开放水域要抬头看路，这才是细节

dante帆

moto4ever 发表于 2016-5-17 00:17
拿奥运会和常人比，你也是牛逼闪闪的，你自己下水试试，是蛙泳省劲还是自由泳省劲，别跟我提专业选手
...

不好意思，我就是游泳馆教练，也算半个游泳运动员，现在虽然上班每天也要游两三千米，向你科普一下
自由泳是最省力也最快的游泳方式，所以奥运会有长距离1500项目，其它姿势最远200米，而铁人类比赛里，基本上运动员也都是自由泳，那个距离可是非常远的，有10km
蛙泳，你不要看游泳的最先学这个，实际上是游泳界公认最易学难精的游泳姿势，动作要求非常精细，专业的蛙泳那个起身你可以看看，和你游泳池那种所谓省力的大众式蛙泳根本不是一个级别的，另外，蛙泳再怎么游速度也不可能超过自由泳
蛙泳实际上会对膝盖造成磨损，自由泳完全不存在这个问题，我自由泳一千五常速巡航一点都不累，但是蛙泳动作只要稍微规范一点，两百米就很累，和蝶泳强度差不多
你如果觉得蛙泳比自由泳省力，那只能说明两个问题
1.你的蛙泳动作不规范
2.你的自由泳动作不规范，至少呼吸节奏肯定没把握好
很多人初学自由泳会觉得累的要死根本没蛙泳省力，就是这种情况，自由泳切记高肘出水，双手不能交叉入水要沿着肩部延长线入水，呼吸要均匀，前伸臂要直，身体要舒展，做滚木状转身，手臂抱水呈反s型，打腿要大腿带动小腿，长距离打腿频率不能过快，正常两划四打腿，否则必喘，现在像孙杨这种顶尖的运动员都是全浸式自由泳，腿频不高，因为腿部离心脏远，过快打腿会导致很快就缺氧并且疲累，自由泳还是主要靠上肢力量，打腿主要是保持平衡，我在游泳馆看见太多学员自由泳的上肢动作很不规范，游的也非常费劲，这个其实是我国学自由泳长期的一个弊端，过分重视打腿，反而忽视上肢动作，本末倒置，也导致很多人厌学自由泳，觉得累，就学个半吊子的蛙泳就满足了
蛙泳规范动作太变态，而且门派太多，我都不想说了，我现在宁愿蝶泳也不想蛙泳

thebestucg

楼上专业啊....

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dante帆 发表于 2016-5-17 08:32
不好意思，我就是游泳馆教练，也算半个游泳运动员，现在虽然上班每天也要游两三千米，向你科普一下
自由 ...

反正从没见过出去探险的人用自由泳，一般都是头浮在水上的蛙泳或者像神海里这种，自由泳速度快，体力耗费也快，在不考虑速度的情况下，蛙泳是个人都可以一直游下去，自由泳没专业练过的没几个人能不间断游很远
你专业，但我说的是一般状况，我当然相信你用自由泳比蛙泳省力，蛙泳阻力大，但是对肌肉爆发力和耐力要求低，一下一下蹬腿和不停打水对没专业练过的人来说区别是非常大的

PedroXu

moto4ever 发表于 2016-5-17 00:17
拿奥运会和常人比，你也是牛逼闪闪的，你自己下水试试，是蛙泳省劲还是自由泳省劲，别跟我提专业选手
...

专业教练来给你指点迷津，你怎么看

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PedroXu 发表于 2016-5-17 09:24
专业教练来给你指点迷津，你怎么看

我回他了，你去看

PedroXu

moto4ever 发表于 2016-5-17 09:30
我回他了，你去看

自由泳也不是不停的打水，就像楼上教练说的，都是间歇性有节奏的打，不然体力消耗比蛙泳大的多的多，尤其是长距离，不知道你说的探险是指游戏里还是现实？反正我知道古墓丽影有几代用的是自由泳
8:25秒开始是不是觉得姿势很怪？

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PedroXu 发表于 2016-5-17 09:48
自由泳也不是不停的打水，就像楼上教练说的，都是间歇性有节奏的打，不然体力消耗比蛙泳大的多的多，尤其 ...

古墓是加速用自由，慢速用蛙泳

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游泳教练说得不对的 蛙泳绝逼是最省力的姿势 我的意思是不规范的蛙泳 或者狗刨 基本就人在水面上慢慢游 自由泳绝逼是快速前进的方式 跟自由自在毫无关系

PedroXu

scv1990 发表于 2016-5-17 09:53
游泳教练说得不对的 蛙泳绝逼是最省力的姿势 我的意思是不规范的蛙泳 或者狗刨 基本就人在水面上慢慢游 自 ...

就像教练说的，你觉得蛙泳比自由泳省力，那绝逼是你自由泳姿势不正确导致的，你没见过慢速的自由泳？