我建议各位机友多锻炼啊我也要住院了哈哈哈哈哈哈

hkbb · 发表于 2016-7-6 12:54 · 广东

长期久坐导致腰椎澎出比突出好点身体是**是通关是信仰的本钱

这不是水贴，重复，这不是水贴

粘性绷带 · 发表于 2016-7-6 14:37 · 广东

。。。。注意锻炼啥的

punkd · 发表于 2016-7-6 14:39 · 北京

最近A9这么多病友，小撸怡情大撸伤身强撸灰飞烟灭啊，都多运动运动吧

shems · 发表于 2016-7-6 14:41 · 广东

应该跟锻炼关系不大，是长期坐姿不正确导致的。当然多锻炼是好事。

大白抹布 · 发表于 2016-7-6 14:45 · 黑龙江

我腰部韧带炎好几年了，这玩意一旦伤了就再也好不了了

mjmj1314 · 发表于 2016-7-6 14:46 · 广东

怎么治，我也这毛病。所以都不玩PC了，只能窝沙发里玩主机

assdfe123 · 发表于 2016-7-6 14:50 · 江苏

每天晚上出门锻炼1小时

南戴河 · 发表于 2016-7-6 14:51 · 广东

这个算不算职业病？

y.... · 发表于 2016-7-6 14:56 · 河南

我L3膨出L4凸出，但是每天积极的锻炼身体锻炼背部肌肉已经不再有***神经的痛感了，只是还没法弯腰，所以好腰要珍惜，多出门活动活动别久坐，别等失去了才追悔莫及。

huwenyu · 发表于 2016-7-6 15:12 · 上海

要多做俯卧撑

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