问两个老滚5的问题

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做了个战友团的任务后我现在可以变身狼人了，但发现每次睡觉完都提示因为狼血无法安心入眠，而且战友团老大也说过狼人其实是诅咒，想问下这狼人有没负面影响，还有怎样让主角变身狼人？再就是队友npc能不能升级？记得当年玩x360版时队友前期还行，到了后期都是被敌人摸两下就趴地上了。还有个这游戏马到底有没用，花一千块没走多远就在下个坡时摔死了，虽说移动速度快了，但探索地图时各种不方便

亦枷

无法安心入眠，就是没有睡觉后的buff（加经验）。
马有用，有两匹任务给的马。刺客工会任务给的最好，血很厚。
马的作用，负重满无法快速移动，坐上马就可以快速移动