日均步数一万以上

牛头 · 发表于 2017-11-1 18:19 · 广东

但是还是脂肪肝

红男爵 · 发表于 2017-11-1 19:05 · 江苏

我觉得一万步很一般，，一万步和脂肪肝的距离可能差在一张嘴上

玩无止境 · 发表于 2017-11-1 19:15 · 广西

不是30日的步数吗？怎么又是日均？

子木花花狼 · 发表于 2017-11-1 20:42 · 广东

一般正常走路也有6000左右了，想减得话饭后走半个小时，每顿每天要坚持

64761668 · 发表于 2017-11-1 20:48 · 广东

晚上别吃东西加一万步1年保证没事，脂肪肝是可逆的

328928249 · 发表于 2017-11-1 20:51 · 重庆

一日按平均7000左右了。。

qh520fly · 发表于 2017-11-1 21:13 · 广东

牛头发表于 2017-11-1 18:19
但是还是脂肪肝

健身啊，晚上控制饮食，少吃油腻食物

bigboss62244 · 发表于 2017-11-2 00:55 · 江西

走路除了身体能保持一定程度的健康，对消耗脂肪毫无用处，跑步30分钟以上，当身体大量排出细胞里的水以后，才开始燃烧脂肪。

リオンヤ · 发表于 2017-11-2 09:56 · 广东

不愧是牛头人

显示全部楼层 · 发表于 2017-11-2 10:00 · 上海

单位有位同事天天走路到单位的
外地人就是会省米

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[闲聊] 日均步数一万以上