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显示全部楼层 · 发表于 2018-9-3 18:34 · 广东

本帖最后由任地狱玩家于 2018-9-28 15:00 编辑

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akira905 · 发表于 2018-9-3 18:59 · 福建

少吃方便面，出差沒折才吃的

akira905 · 发表于 2018-9-3 19:00 · 福建

少吃方便面，出差沒折才吃的

显示全部楼层 · 发表于 2018-9-3 19:42 · 江苏

本帖最后由松林雅鹤于 2018-9-3 19:44 编辑

自己平时多读点日常医护和药理知识，大部分小毛小病自己就能准确诊断出来，直接去药店买药就行了。

鱼与飞鸟4 · 发表于 2018-9-3 19:43 · 上海

楼主听我的，金钱草泡茶喝就可以，另外多运动

神探狄仁杰 · 发表于 2018-9-3 19:51 · 湖北

去超市买盒曼妥思，睡前滴点眼药，然后痛痛快快洗个热水澡，再好好睡一觉，我觉得能解决很多不适。

显示全部楼层 · 发表于 2018-9-3 20:29 · 重庆

我告诉LZ一个方法，可以治疗你的情况 ......

1. 好好休息，并且早点休息，保证睡眠时间在8~10个小时，真正的睡到自然醒 .....

2. 好好吃饭，多吃蔬菜，保证营养 ...... 不要吃太多碳水化合物和冷饮，多吃红薯、土豆这种含淀粉的食品，以及粗粮，多拉屎，维持排泄均衡最好一天一次 .......

3. 多喝水喝带苦味的茶等等，多撒尿，排除体内毒素，稀释体内过浓的电解质 ......

4. 跑步！  一次跑6公里以上，即便体质不够好跑不了这么远就必须咬牙坚持，让自己生锈的身体动起来 ......

你会发现一旦跑完，大汗淋漓，全身虚脱，感觉整个人都在燃烧，出很多汗 ...... 这就对了，一定要运动出汗！你会发现跑完之后整个人一身轻松 ......

5. 洗干净身体去刮痧和拔火罐（一个月最多搞一次） ......  中医理疗，适度，有益健康 ......

一两个星期问题就根治了，当然这种良好的生活习惯要坚持 .....  上火，绝大多数都是因为睡得晚，喝水少，维生素不够，体内宿便多、毒素多就形成了上火现象 .......

iamzelda · 发表于 2018-9-4 11:21 · 上海

油仔发表于 2018-9-3 20:29
我告诉LZ一个方法，可以治疗你的情况 ......

1. 好好休息，并且早点休息，保证睡眠时间在8~10个小时，真正 ...

谢谢，学习到很多知识

szb8866 · 发表于 2018-9-4 11:32 · 山西

油仔发表于 2018-9-3 20:29
我告诉LZ一个方法，可以治疗你的情况 ......

1. 好好休息，并且早点休息，保证睡眠时间在8~10个小时，真正 ...

赞一个~

szb8866 · 发表于 2018-9-4 11:32 · 山西

油仔发表于 2018-9-3 20:29
我告诉LZ一个方法，可以治疗你的情况 ......

1. 好好休息，并且早点休息，保证睡眠时间在8~10个小时，真正 ...

赞一个~

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