40多了，高血压了，难道以后只有玩文明了？

显示全部楼层 · 发表于 2019-5-12 23:37 · 台湾

高血壓還玩文明

窩去，血壓130咯，再玩2小時就好

窩草，都過八小時咯，這次真的玩2小時

尼馬的，咋天亮咯

靠，俺咋流鼻血

史奈克 · 发表于 2019-5-13 03:25 · 浙江

我18岁就发现血压比正常人高了（家族遗传）照样玩到现在[s:doge][s:doge][s:doge] 不过最近两年健身之后血压明显正常了很多

同样的，我也是。不过我吃药控制着，健身也在做。

mgs5quiet · 发表于 2019-5-13 03:54 · 辽宁

玩游戏又不算重体力劳动，你别久坐，控制下时间就好了

renfeng19 · 发表于 2019-5-13 06:21 · 上海

三国志现在都是即时操作的，和以前回合制不一样了，估计也不适合楼主玩了

鸩羽千夜moon · 发表于 2019-5-13 06:42 · 上海

38了，腰椎间盘突出，也是不能玩游戏了，每天能玩一个小时就极限了，再坐下去身体就要给你颜色看了[s:sob]

feiiq · 发表于 2019-5-13 06:43 · 福建

常年跑步。。不知道以后四十多会不会高血压

duomeng_001 · 发表于 2019-5-13 07:23 · 黑龙江

扫雷，纸牌，都是不错的选择

kiskaddon · 发表于 2019-5-13 07:48 · 江苏

本帖最后由 hokohuang 于 2019-5-13 07:50 编辑

好多人不知道，长时间久坐的伤害是不能被集中的高强度运动消除的。以为坐一整天，然后跑步一个小时就消灾了，这对久坐造成的伤害无卵用。

防久坐伤害的关键是打断久坐的连续时间。不管你玩游戏时多投入，调个25-35分钟的闹钟，铃响就起来运动个5到10分钟，只要动起来就行。所以要避免的游戏是那些一局耗时长的coop游戏，进行中就无法脱身的

风林火山不是山 · 发表于 2019-5-13 08:00 · 安徽

楼主平时多做有氧运动，电子游戏尽量玩些轻松点的，不烧脑的，如格斗类。

ntshixiang · 发表于 2019-5-13 08:11 · 未知

高血压还玩文明

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