健身环的热量消耗计算准确吗？

fantasychan

qq2271255 发表于 2020-2-19 10:44
玩这游戏还能锻炼腹肌？上网看那些评测视频都说不能锻炼肌肉啊！

可以的，里面的动作可以自己选，挑专门练腹部的

该用户已被禁言

任何运动消耗都要根据你自身实际情况来计算
你的身高，体重，年龄影响到的代谢速度都会和其他人有差异。

羽神比肩

chinois 发表于 2020-2-17 21:39
看了看自己刚吃的薯片，一小袋就160卡，这薯片真是不能吃了。

年纪大了，跑步机上只走不跑，半小时也就是2 ...

食品包装上写的是kj，kcal需要乘以4倍才是kj

qq2271255

可以的，里面的动作可以自己选，挑专门练腹部的

好吧，等价钱稳定了入一个试试，现在贵的离谱。

freeAll

食品包装上写的是kj，kcal需要乘以4倍才是kj

你说反了……

该用户已被禁言

运动十分钟就累够呛了，看来还是锻炼太少

invincibley

qq2271255 发表于 2020-2-19 10:44
玩这游戏还能锻炼腹肌？上网看那些评测视频都说不能锻炼肌肉啊！

光要看腹肌的话，够瘦就可以了。瘦子的腹肌和胖子的胸，这两个没什么参考价值。

NihiRagnarK

感觉这个游戏的计算和其它软件都不一样
运动半个小时Apple Watch显示300cal，但是游戏自己计算的低很多
对比一下跑步机慢跑半个小时Apple Watch显示350 cal

qq2271255

invincibley 发表于 2020-2-24 11:44
光要看腹肌的话，够瘦就可以了。瘦子的腹肌和胖子的胸，这两个没什么参考价值。 ...

腹肌是次要的，最主要是上班都是坐在电脑前，没什么时间出门锻炼，买这个来锻炼身体的。

阿斯Asch

qq2271255 发表于 2020-2-19 17:39
好吧，等价钱稳定了入一个试试，现在贵的离谱。

-0 -毕竟是理财产品了，都成了。。网上随便搜都起码1600+，虽之前看到一个预定的900，也不知实际有无又跳票··加上这时势，，