[健身]跑了一万米

显示全部楼层 · 发表于 2007-11-20 21:46 · 江苏

晚上又跑步了，跑了两个4千米，一个两千米，小腿好累。

从不喝酒抽烟打麻将，目前就是去健身房健身和跑步，天天如此

玩ps3的有几个是我这样的？.

thanake · 发表于 2007-11-20 21:47 · 吉林

？？　　你好象发过一次了～～不过你很nx能坚持~

白鹿苍狼 · 发表于 2007-11-20 21:47 · 江苏

厉害，我最讨厌长跑了

ksana · 发表于 2007-11-20 21:48 · 广东

***……別以為越跑得多就越好……肌肉會勞損

显示全部楼层 · 发表于 2007-11-20 21:52 · 北京

太多了，而且不要每天
我在7月前也是几乎每天晚上10KM，结果老师让我去查查***丸酮水平和红血球水平是否有所下降....
之后恋爱了，渐渐就降到一周3次5KM

马甲四十三号 · 发表于 2007-11-20 21:55 · 江苏

从来不用跑的,lz太强大了!!!

iamthegod · 发表于 2007-11-20 21:57 · 湖北

........................1000米都困难的某人爬过

显示全部楼层 · 发表于 2007-11-20 22:29 · 北京

在努力跑```````````````

linkfy · 发表于 2007-11-20 22:39 · 河北

我也试试去...............................

no11shigeki · 发表于 2007-11-20 23:22 · 广东

打工了都没时间跑了···
跑完了真得很爽···

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