[闲聊]有多少人戒烟成功了？

ridgeracer7 · 发表于 2007-12-27 20:32 · 江苏

烟这东西说好也好说坏也坏，好在能提神，开拓思维，摆脱烦恼关键时刻能取暖，坏在吸进去是***吐出来是***！
  现在很多国家都提倡戒烟了，欧美发达国家每年增加的吸烟者在逐年下降，英国政府甚至下令香烟制造商必须在烟盒上印上因抽烟而引发的各种癌症的器官图片，这一举措使英国的烟草销售量下降了40%，作为世界烟民人口最多的国家中国，有4亿人吸烟！被动吸烟者更是无法估计，而***岁***了禁止香烟广告出现在电视上，但是效果不是很明显！
  小弟也曾是烟民，04年暑假至07年11月，目前已经两个月没抽烟了，以前的三年多平均下来每天一包多，小弟是江苏徐州人，家境也不富裕，平时都抽15一包蓝东渡，去年底蓝东渡不知道什么原因买不到了，改抽同样15的5星红杉树，这样算下来，三年抽烟花的钱就是18000块，都能买一台夏普液晶了！钱花出去了就别心疼了，可是我们的身体要是抽坏了，再多的钱也换不来一个健康的身体！
  其实很多抽烟的朋友也想戒烟，无奈种种原因没能坚持下来，小弟介绍下自己的经验，希望抽烟的朋友能珍爱自己的生命，也珍爱身边人的生命，坚持下来没有什么是我们做不到的
  第一一定要下定决心不再抽烟，连决心都没有的话何谈戒烟了
  第二对身边的人，例如家长，朋友，同事长辈，女朋友明确郑重的表示自己不再抽烟，一来是让家人朋友监督你二是朋友和同事知道你不抽烟了也不会见面时给你上烟，一举两得的办法
  第三最狠的一招，把家里的打火机烟灰缸全扔了，有烟没火想抽也抽不到，为此我还把陪伴我2年多的ZIPPO送给朋友了
  第四尽量减少和吸烟者的接触，刚开始戒烟的时候看见别人抽自己就想抽，所以刚开始的阶段一定要挺过去
  第五心态，如果你有一星期没抽烟了，不错值得庆贺，不过也不能大意，千万不要有“没想到戒烟这么容易，我接着抽，以后想戒再戒，反正不难”这种想法，这样就半途而废了

  总之，好的身体比什么都重要，只要坚持下来就没有做不到的事，希望还在抽烟的朋友能及时戒烟，实在戒不了，每天也应该提醒自己少抽几根。
  关爱自己关爱身边的家人，共创***社会

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显示全部楼层 · 发表于 2007-12-27 20:34 · 上海

偶到暂时还没决定戒烟............................

死神888 · 发表于 2007-12-27 20:35 · 云南

我戒了6次，每次均以失败告终

88net · 发表于 2007-12-27 20:35 · 广东

烟不好戒,其实就是戒除一个多年的习惯,虽然不怎么好,但也不算坏............

已经戒烟成功.................庆祝一下................

謝霆鋒 · 发表于 2007-12-27 20:35 · 广东

我辦不到... '

永恒悲伤之泪 · 发表于 2007-12-27 20:37 · 上海

偶不抽煙

..........................

cassandra · 发表于 2007-12-27 20:37 · 上海

NNNNNN次了~~~~~~~~`后来干脆放弃了

ridgeracer7 · 发表于 2007-12-27 20:38 · 江苏

其实抽烟就是习惯，我觉得烟瘾一说没什么可信度

chrissnake · 发表于 2007-12-27 20:48 · 广西

所以还是不抽的好～ .

linkfy · 发表于 2007-12-27 20:54 · 北京

就是不抽的。。。。。。。。。。。

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