低脂低糖饮料并非低热量过量饮用可致肥胖

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-19 13:00 · 北京

今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。

　　专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。

　　而对于蔬菜粗粮类饮品，有营养师认为，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜饮料适合女性夏季饮用；南瓜中含有膳食纤维，对女性减肥美容有一定功效。另外，对于很多女性关注的果醋减肥，目前营养学界没有定论。市场上出现的果醋饮料，饮用后虽能帮助消化，但对胃肠有一定刺激作用，一次不可过量饮用。.

striker小发 · 发表于 2008-4-19 13:02 · 上海

大叔想增肥………………………………

dreamwood · 发表于 2008-4-19 13:02 · 北京

苦瓜饮料.....算了还是肥着吧。。

bigbread · 发表于 2008-4-19 13:15 · 浙江

好多新闻·

game112 · 发表于 2008-4-19 13:32 · 新疆

只喝白水的。。。。。。。。。。

1993 · 发表于 2008-4-19 14:37 · 广西

低脂牛奶呢？？？？

nestea · 发表于 2008-4-19 14:53 · 广东

经常吃蔬菜的路过～～～

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-19 14:55 · 北京

下面是引用1993于2008-04-19 14:37发表的:
低脂牛奶呢？？？？

应该比普通的少些热量把

lm123033164 · 发表于 2008-4-19 15:27 · 北京

肥不起来的人.....天天吃甜的...喝甜的....

片仓小母鸡 · 发表于 2008-4-19 18:18 · 浙江

下面是引用lm123033164于2008-04-19 15:27发表的:
肥不起来的人.....天天吃甜的...喝甜的....

想揍你………… [s:261]

怀念我当初58CM的腰围啊啊啊啊啊 [s:254]

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低脂低糖饮料并非低热量 过量饮用可致肥胖

低脂低糖饮料并非低热量过量饮用可致肥胖