最近这个吃了也睡不着。。。

八阴八阳 · 发表于 2022-4-24 09:00 · 广东

你咋了？年纪轻轻就睡不着吗

pHaNtom9276 · 发表于 2022-4-25 03:46 · 未知

后弈之子gp5 发表于 2022-04-24 07:18

哦，原来是治焦虑，但我觉得这种药嘛，一旦吃了就停不下来了，而且还可能有各种副作用，所以轻度焦虑真不该以药物来解决问题

基本上就是讓你的人放鬆然後容易入睡，但就跟止痛藥一樣，會上癮，亦會抗藥性，一旦定期服用只會越食越多

显示全部楼层 · 发表于 2022-4-25 09:09 · 未知

都吃起这个了？封闭太久想不开啊？

winning11bob · 发表于 2022-4-25 10:24 · 浙江

其实你在床上10点躺到第二天四五点，身体已经在休息了，所以第二天还是没有累到极限，从此恶性循环。
所以治疗失眠最好的办法就是不睡起来high！high个2-3天后肯定睡死过去。要是high了3天还是睡不着，请马上就医

mucessy · 发表于 2022-4-25 16:59 · 未知

新来八只鸟发表于 2022-04-22 19:51
我是可以作息自由，遇到睡不着就不睡，什么时候困了再睡，要上班的朋友就没办法了。

这个厉害了

后弈之子gp5 · 发表于 2022-4-25 17:42 · 澳大利亚

pHaNtom9276 发表于 2022-4-25 05:46
基本上就是讓你的人放鬆然後容易入睡，但就跟止痛藥一樣，會上癮，亦會抗藥性，一旦定期服用只會越食越多 ...

我也有认识人服用抗抑郁的药，但据说效果也不太好，而且确实是有抗药性，越吃越多

新来八只鸟 · 发表于 2022-4-25 17:44 · 云南

mucessy 发表于 2022-4-25 16:59
这个厉害了

其实也没什么，不上固定时间的班而已，算自由职业，干不干自己说了算，固定收入就靠收点小租了

显示全部楼层 · 发表于 2022-4-25 18:01 · 上海

哦哦哦，是阿普唑仑啊，啥玩意

显示全部楼层 · 发表于 2022-4-25 21:33 · 上海

活动时间长点，睡眠质量会好点

我每天醒着的活动时间是20-24小时；睡眠时间8-10小时（这段时间我是睡得很死的那种）

爱未来的攻御 · 发表于 2022-4-25 21:39 · 未知

奶挺姐为了世界的最好十三天
累死累活
也不过让一天延长到26小时

如今我赫然发现有人的一天早就超过了28小时

～～

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[闲聊] 最近这个吃了也睡不着。。。