怎么戒冲或少冲

红色恋人

冲没事的，甚至时不时冲一下，对身体反而好。
别觉得什么 腰酸就怪冲，冲只会让你早Xie,这真的没办法
能每天冲，只能说明你身体好。

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pHaNtom9276 发表于 2022-5-20 02:47
為什麼要戒，給我打到出血為止

38岁之后，我现在每天一次；感觉变得有点在“折腾”我的身体，我现在的身体和去年相比，几乎已经没这个欲望了；（假如你的身体素质较好的话可能没什么影响）

37岁以前没这种情况，每天一次，就像吃饭睡觉一样简单正常（不做的话反而感到浑身难受 ）；但自从今年我38岁之后，我现在的身体和去年的没法比，感觉退步很大；和去年比，像是换了个身体似的

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楼主应该还是年轻人，不过还是找个女友或者性伴侣，拉手虫还是不舒服的

ZHANG21Q0

难，只有戒独

vinroth

楼上都是一群扯鸡儿蛋的。建议lz买双跑鞋去好好跑跑，半小时起步，5km以上那种。也可以买套杠铃，硬拉深蹲卧推搞起来。身体练好了，一天一次算点啥。

vinroth

一身大肥肉 发表于 2022-5-20 09:26
38岁之后，我现在每天一次；感觉变得有点在“折腾”我的身体，我现在的身体和去年相比，几乎已经没这个欲 ...

那你该去来个全套体检了…

回眸一笑百媚生

断以明志      

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可怜的单身

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vinroth 发表于 2022-5-20 12:50
楼上都是一群扯鸡儿蛋的。建议lz买双跑鞋去好好跑跑，半小时起步，5km以上那种。也可以买套杠铃，硬拉深蹲 ...

没用，不戒，越练身体越糟

cwc7233

涩涩的东西的危害远大于撸本身可能更让你兴奋的是浏览涩涩的过程，撸也就一会的事。点开一个涩涩视频，会发现下面推荐了一堆更好看的视频，于是一个个点开无穷无尽。攒了满满一堆涩涩视频，最后发现还是不满足，还想要找新的 让你腰酸腿疼不舒服的可能也是对涩涩的成瘾，而不是因为撸多了。可以先试试把所有和涩涩有关的东西都删除，账号也都注销，忍一个月，就算忍不住也不要借助片中间可能会出现严重的戒断反应，典型的症状有失眠、乏力，抑郁，不仅对冲毫无兴趣，对任何东西都没有兴趣，有些抑郁症的表现。忍过这段时间之后就感觉回到18岁了 最近网上很火的什么多巴胺戒断，虽然很扯，但也不是毫无道理，任何东西一旦成瘾到影响正常生活，都需要经历这样一个类似的过程来戒掉。对涩涩不成瘾的前提下，需要释放的时候来一发其实是有好处的。
盐吃太多了，突然戒掉也会有类似的反应，更何况涩涩这种刺激性更大的东西