[公交车]上看到个胖子

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-26 12:33 · 浙江

下面是引用S***X于2008-06-26 12:32发表的:

忽然想到被吊扇甩的满屋血肉的情景

刚吃过中饭的说………………

SnakeX · 发表于 2008-6-26 12:34 · 北京

下面是引用xiaozhuxiong于2008-06-26 12:33发表的:

刚吃过中饭的说………………

可以理解为扔西红柿玩扔到吊扇上

艾欧里亚 · 发表于 2008-6-26 12:34 · 辽宁

下面是引用lws8891于2008-06-26 12:21发表的:
你全部是歧视的语言，BS

+1

八神志津子 · 发表于 2008-6-26 12:35 · 广西

－0－偶刚要穿衣服下楼吃饭的说……哎……得赶紧买米去了……要不家里没法开炊0－0……炒粉偶来了……

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-26 12:36 · 浙江

下面是引用S***X于2008-06-26 12:34发表的:

可以理解为扔西红柿玩扔到吊扇上

你让我从今对番茄酱产生了障碍………………

小鱼儿 · 发表于 2008-6-26 12:37 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-06-26 11:32发表的:
毒舌帖....毒舌啊毒舌....
PS：其实运动减肥真的很容易，和增肌相比实在太轻松了
不过貌似大多数人类都会在自己的缺点和不擅长的事情上逃避，以至于弱点越来越突出

教我减肚子上的坠肉吧

lpgand007 · 发表于 2008-6-26 12:41 · 江西

前胖子路过...................现在是标准体重了

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-26 12:42 · 浙江

下面是引用lpgand007于2008-06-26 12:41发表的:
前胖子路过...................现在是标准体重了

还显摆！！

埋了你！！

八神志津子 · 发表于 2008-6-26 12:43 · 广西

－－偶也要偶家那只减肚子－0－终于磨蹭完了……出门……偶是出名的慢性子……

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-26 12:45 · 北京

下面是引用小鱼儿于2008-06-26 12:37发表的:

教我减肚子上的坠肉吧

慢跑，慢跑慢跑慢跑！
这个世界不存在局部减肥~~~
身体的局部减肥，不同于治病：头痛治头，脚痛医脚。不要以为练习哪儿的肌肉就能减少哪儿的脂肪！减少脂肪必须做全身性的运动，特别是有氧运动，例如跑步游泳等，举个例子：一辆汽车，只要四个轮子在转动，油箱里的油就会减少，而不是油箱做转动。再给你举个例子：你看建筑工地上的民工，特别是夏天他们光着膀子劳动的时候，大多数肌肉线条清晰，青筋暴露，腹肌明显，那是他们高强度劳动消耗的结果，你们见过民工天天练习仰卧起坐吗？
仰卧起坐，只不过是发达腹部肌肉的一个动作而已，对减腹部的脂肪无明显效果！有氧运动结合一点腹肌有效的操练方法才是王道！（但也绝对不是仰卧起坐，去搜索我去年11月发的某帖子，第4页有高人图解）

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