[充公BL]~减肥~有没有减肥成功的，给个方案.........

邪魔天使改 · 发表于 2008-11-11 15:47 · 上海

恩，关键是要坚持,特别是跑步

kyser.makvi · 发表于 2008-11-11 17:34 · 马来西亚

坚持就行了~要坚持坚持....跑楼梯不错吧~

冰逝 · 发表于 2008-11-11 17:39 · 广东

每天坚持慢跑3000米。一定能瘦的

蒋绘寰 · 发表于 2008-11-11 17:39 · 江苏

买WII啊，又打游戏又减肥，两不误 - - ………………

大苹果418 · 发表于 2008-11-11 17:41 · 北京

忧郁能解决一切........

显示全部楼层 · 发表于 2008-11-11 20:55 · 江苏

楼上说中了!坚持!只要坚持!跳绳!跑步!爬楼梯!想怎么练就怎么练!坚持!晚饭少吃米!多吃蔬菜!

显示全部楼层 · 发表于 2008-11-11 20:59 · 上海

哇噻
最羡慕有肉的朋友了

显示全部楼层 · 发表于 2008-11-11 21:16 · 上海

3000M+2场3V3
不过冬天就不愿意动了~~
夏天的时候效果好

观光土豆 · 发表于 2008-11-11 21:55 · 广东

曾經成功過.................

高桥留美子 · 发表于 2008-11-11 21:57 · 贵州

节食并不是说要吃得很少，光是运动不注意饭量也是很难减轻体重的，而且运动量大了饭量也会增加嘛

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