[求助]肚子上的赘肉怎么才能减掉？

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-2 12:34 · 上海

我是上班族，每天坐办公室，从早上9点坐到晚上6点，加班到7点也是常有的事
回家后已经是8点半了，然后吃饭。。。。。
这样的生活的规律是很容易发胖的。。。。。我渐渐隆起的肚子就是这很好的例证啊~~~

因为平时没时间，所以请问有什么好的办法能在不健身的情况下减掉肚子上的赘肉呢？？？
我一般早上出***都会做15个俯卧撑- -！是不是一点用都没有啊？？？.

气势如虹 · 发表于 2008-12-2 12:36 · 美国

在不健身的情况下减掉肚子上的赘肉

有这办法美国就没胖子了

a.wenger · 发表于 2008-12-2 12:43 · 湖北

在不健身的情况下减掉肚子上的赘肉
抽脂

结城晶 · 发表于 2008-12-2 12:44 · 上海

俯卧撑练得好像不是肚子吧，试试头下脚上的仰卧起坐

雪白的狐狸 · 发表于 2008-12-2 12:46 · 北京

15个有屁用，再说你应该做仰卧起坐……………………

lws8891 · 发表于 2008-12-2 12:51 · 广东

买台跑步机，晚上看电视时候用

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-2 12:58 · 江苏

只有买跑步机，每天晚上跑一个小时。

否则，想减肥，白日做梦。

funfish · 发表于 2008-12-2 13:20 · 广东

15个?楼主在说笑么......真不是打击你

okbeng · 发表于 2008-12-2 13:26 · 江苏

去玩单双杠，赘肉立刻变肌肉

k-7 · 发表于 2008-12-2 13:26 · 广东

有时间就去打球锻炼下吧，起码要运动30分钟以上

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