[肉松]不是吃的。。。减肥以后身上的肉松垮垮的。。。有没有什么好方法？

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-19 15:33 · 上海

楼主是不是有救生圈啊

指着太阳喊日 · 发表于 2009-4-19 15:36 · 北京

下面是引用ninjia874于2009-04-19 15:32发表的:

我咧...你那是放血么.....20近...

如果用的是史上最速减肥法。。。。也就。。。呃。。。10秒就够了。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-19 15:37 · 上海

下面是引用烟灰缸于2009-04-19 15:29发表的:

我1个月瘦了20来斤```关键是方法,有氧不能单一，还有做HIIT玩命。。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
吃蛔虫都没你这么快。。。

烟灰缸 · 发表于 2009-4-19 15:39 · 澳门

下面是引用ghq2003于2009-04-19 15:37发表的:
下面是引用烟灰缸于2009-04-19 15:29发表的:

我1个月瘦了20来斤```关键是方法,有氧不能单一，还有做HIIT玩命。。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
吃蛔虫都没你这么快。。。

我就是玩命跑..玩命hiit..加上lipo6x..

lsk306 · 发表于 2009-4-19 15:40 · 山东

下面是引用烟灰缸于2009-04-19 15:31发表的:

既然你已经成功减肥了还怕坚持这个么

只要坚持就会有结果。。而且我是个例子。。

嗯。。。
那就坚持一下看看。。。。

yujing0909 · 发表于 2009-4-19 15:41 · 北京

结合一些器械的力量练习会好一些！

lsk306 · 发表于 2009-4-19 15:42 · 山东

下面是引用烟灰缸于2009-04-19 15:39发表的:

我就是玩命跑..玩命hiit..加上lipo6x..

我当时好像是坚持跑步跳绳。。。大概一个半月 20斤吧

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-19 15:42 · 上海

去跳肚皮舞
帮你甩掉烦人的救生圈

lsk306 · 发表于 2009-4-19 15:44 · 山东

下面是引用ghq2003于2009-04-19 15:33发表的:
楼主是不是有救生圈啊

不算是有救生圈吧。。。
就是有摸起来软软的。。。不结实。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-19 15:50 · 未知

下面是引用lsk306于2009-04-19 15:44发表的:

不算是有救生圈吧。。。
就是有摸起来软软的。。。不结实。。。。

你那是肠胃不好的问题吧- -

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