[减肥]谁有好方法？最好实践过管用的~~~

雷斩刀 · 发表于 2009-4-20 18:47 · 河北

大学坚持中午不吃饭+晚上400米跑十圈，一个月后瘦了15斤，没定力别试啊，很痛苦

chrissnake · 发表于 2009-4-20 18:55 · 广西

爬雪山过草地

不死也脱层皮～

晓C · 发表于 2009-4-20 18:57 · 广东

吃。。。。拼命地吃。。。。。。。。。。。。。。

小醋 · 发表于 2009-4-20 19:10 · 辽宁

饿着吧。。。。。。。。。。。

小醋 · 发表于 2009-4-20 19:11 · 辽宁

饿着吧我也不知道。。。。。。。。。。

advancer · 发表于 2009-4-20 19:13 · 陕西

吃喝嫖赌抽样样上。。。。再吸个粉。。。。包你不出半年，立马变骨感型男。

advancer · 发表于 2009-4-20 19:15 · 陕西

腿比较难减，腿天生的因素比较大，想粗也不容易想细也不容易。。。。。

chen_jiaqing · 发表于 2009-4-20 19:22 · 上海

下面是引用苦丁茶小猪于2009-04-20 17:39发表的:

改天教我两招呗，我对甜点超有爱

减肥的话饮食也是个不容忽视的重要环节，要以清淡为主，远离甜食和油腻的食品！

不然，再怎么坚持锻炼也没用滴～～

永远的她 · 发表于 2009-4-20 19:22 · 北京

多运动。。。。。。。。。。。。。

unforgiven · 发表于 2009-4-20 19:23 · 北京

一天吃一顿，少吃主食

多运动

我高中时候，一个多月减了40斤。。。

		自动登录	找回密码
密码			注册