[求助]问题体能或体质的问题~~经常健身或有良好日***惯的进

花朵 · 发表于 2009-5-26 18:50 · 上海

最近几周发现自己一直精神不振~老是感觉没力气~~容易疲劳~不知道是什么原因~~想想自己也没什么坏习惯，每天保持晨跑，保证7小时以上的睡眠，也不挑食~~~~大家帮忙分析一下原因~~~
我自己找了几个不知道有关吗
1我吃东西口味偏淡，我妈说我盐吃的少，让我吃的咸一点
2运动过量，但每天一小时的晨跑和晚上睡前的仰卧起坐和俯卧撑应该不会导致这样的~再说也坚持1年多了不会最近才发现的
3生病了。。。.

黄黄 · 发表于 2009-5-26 19:02 · 广东

老了？。。。。。。。。。。。。。。

loverboby · 发表于 2009-5-26 19:03 · 河北

这是缺少爱的表现。

……

艾欧里亚 · 发表于 2009-5-26 19:03 · 辽宁

每个月总有那么几天吧

ggax · 发表于 2009-5-26 19:04 · 江苏

不清楚...路過.........

心碎的天空 · 发表于 2009-5-26 19:06 · 山东

我每天要睡9小时才够。。。。。。。。。。。

chrissnake · 发表于 2009-5-26 19:09 · 广西

不知道…… .

lws8891 · 发表于 2009-5-26 19:10 · 广东

可能那方面太多了。。。

莉萨 · 发表于 2009-5-26 19:14 · 黑龙江

去看医生……………………别自己瞎猜

黄冈小玲玲 · 发表于 2009-5-26 19:15 · 广东

天气的问题吧，最近也同样容易累

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