[篮球]因为扣篮受伤。。。。。。

霊夜

对
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那确实是标准板啊……
话说高中里面也只有标准板吧……

ggax

3米的應該能扣了...
我們學校那時候標準是3米2的...

lazycat

下面是引用children于2009-06-21 14:47发表的:

有时间在家连弹跳啊，，，能扣篮和打篮球好不好没什么关系的~！！

有时间练弹跳不如练练投篮啊，假动作之类的…………

身体素质是很难练出来的吧…………

霊夜

原地跳的高，是因为助跑跳的发力不对
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因为跑起来我最想做的就是跳的更远了……
不习惯往高跳……

children

下面是引用艾欧里亚于2009-06-21 14:51发表的:
才大2…………………………………………………………………………………………………

对啊，，，，所以有时间练弹跳啊~！！！

children

下面是引用lazycat于2009-06-21 14:52发表的:

有时间练弹跳不如练练投篮啊，假动作之类的…………

身体素质是很难练出来的吧…………

现在开始可能不好练了，我是从初二开始坚持跳的，现在大二

unforgiven

因为跑起来我最想做的就是跳的更远了……
不习惯往高跳……
===
就是这个原因
助跑跳的时候
我觉得大多数人潜意识里不是往高挑，而是往远跳

霊夜

我记得以前别人说……
练习弹跳最好的方法不是摸高，是跳50CM左右的台阶……

艾欧里亚

下面是引用children于2009-06-21 14:53发表的:

对啊，，，，所以有时间练弹跳啊~！！！

= =    毕业4年的路过 半个月能摸一次球就不错了


看着现在身体素质很好的小孩（球场上）的烂技术    实在是囧     我高中时也比他们技术好多了囧

霊夜

就是这个原因
助跑跳的时候
我觉得大多数人潜意识里不是往高挑，而是往远跳
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其实我练过跳远的……