[老了]身体果然大不如前了！

显示全部楼层 · 发表于 2010-7-16 10:12 · 山东

一气爬十几层确实有些累但也缺乏锻炼

kirayamado · 发表于 2010-7-16 10:14 · 上海

而且不是慢慢的爬是一口气冲的爬因为不赶就迟到了！～

lpgand007 · 发表于 2010-7-16 10:15 · 福建

才26.27岁喊什么老啊

不过腰疼，当兵时经常看到有些老兵腰疼，不过都是跑步跑的
外加仰卧起坐..........
特种大队的老兵们基本上腰或多或少都有问题，认识一个老班长，腰间盘都练歪了

snakes · 发表于 2010-7-16 10:18 · 吉林

下面是引用千本樱景餍于2010-07-16 09:38发表的:
是啊，多注意运动吧，最近我打保龄球很管用

我觉得注意运动最次也应该是羽毛球，保龄球实在是有点。。。

kirayamado · 发表于 2010-7-16 10:18 · 上海

男人的腰最重要不解释！～～～～

SnakeX · 发表于 2010-7-16 10:19 · 北京

下面是引用kirayamado于2010-07-16 10:18发表的:
男人的腰最重要不解释！～～～～

你的咋样

lpgand007 · 发表于 2010-7-16 10:21 · 福建

下面是引用kirayamado于2010-07-16 10:18发表的:
男人的腰最重要不解释！～～～～

想起了你的四不原则

不主动不拒绝不负责不解释

SnakeX · 发表于 2010-7-16 10:22 · 北京

下面是引用lpgand007于2010-07-16 10:21发表的:

想起了你的四不原则

不主动不拒绝不负责不解释

那腰估计好不了

史莱姆KING · 发表于 2010-7-16 10:47 · 北京

下面是引用kirayamado于2010-07-16 09:33发表的[老了]身体果然大不如前了！:
今天公司电梯系统故障爬了十几层楼觉得心脏快要从胸腔里爆出来了大口大口的喘着粗气感觉自己就快要猝死了
记得以前小时候亲戚家也住7，8L没有电梯的老房子，跑上跑下一点都不觉得累
哎真是岁月催人老啊

正常

要是突然爬10多层楼一点事儿没有的那才神奇。。。。。。

我们这边办公楼层高，1层顶家里两层

早上我基本每天都从1f走到22F

出一身汗，喘半天的

慢慢来就行

史莱姆KING · 发表于 2010-7-16 10:50 · 北京

下面是引用japon_pop于2010-07-16 09:51发表的:
以前公司在一座26层的大楼办公
我闲暇之余的锻炼就是从一楼消防楼梯走到26楼
再从26楼走下来…………

时间我计算过，45分钟要

消防楼梯啥概念不清楚

我那办公楼标着22层，但是按照家里面的楼层，应该小40层了

爬上去算过时间，9分钟左右

但是我不走下来————只是单纯网上爬

主要是往下走楼梯，我必须得看着脚下以防踩空，而且不是说往下走楼梯比往上爬要更费膝盖么。。。

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